graisse abdominale

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6 conseils pour perdre du gras

Que vous ayez un ou deux kilos à perdre ou beaucoup plus, l'objectif est souvent le même : perdre avant tout du gras pour se tonifier. Pour cela, il faut combiner quelques bons réflexes côté nutrition et activité physique.

6 mesures pour faire fondre la graisse du ventre

La graisse du ventre n'est pas si difficile à perdre. Pour réduire son tour de taille, il faut adapter son alimentation, y associer des exercices physiques bien choisis et apprendre à mieux gérer le stress. Medisite vous donne le bon programme.

5 raisons qui expliquent que vous ne perdez pas de ventre

Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez, vous n’arrivez pas à perdre la graisse abdominale ? Voici 5 raisons auxquelles vous n'avez peut-être pas pensé mais qui peuvent l’expliquer.

La technique pour perdre un tiers de son tour de taille

Des chercheurs américains révèlent comment certains ont réussi à perdre un tiers de leur masse graisseuse autour de la taille sans sport et sans régime. 

Un ingrédient qui vous aiderait à manger moins

Pour lutter contre les kilos en trop, des scientifiques de l'Imperial College de Londres et de l'Université de Glasgow ont développé un additif alimentaire qui permet d'être rassasié plus rapidement.