graines de chia

Les dernières actualités

La vérité sur le chia

Les graines de chia, super aliments ? Vrai/faux sur leurs vertus et contre-indications ! Les graines de chia protègent les artères ? Vrai. 2 études canadiennes ont conclu que le chia : réduit l'hypertension, limite la coagulation sanguine et évite les pics glycémiques. Le chia est sans risque ?...

Un coup de mou ? Manger des graines de chia peut vous rebooster !

Envie d'un petit encas pour se remonter le moral ? Oubliez les gâteaux. Deux spécialistes britanniques recommandent les graines de citrouille et de chia pour redonner de l'énergie.