graines de chia

La vérité sur le chia

Les graines de chia, super aliments ? Vrai/faux sur leurs vertus et contre-indications ! Les graines de chia protègent les artères ? Vrai. 2 études canadiennes ont conclu que le chia : réduit l'hypertension, limite la coagulation sanguine et évite les pics glycémiques. Le chia est sans risque ?...

7 bonnes raisons de manger des graines de chia

Ces petites graines ont la cote. Pour maigrir, mieux digérer, baisser le cholestérol… Découvrez tous les bienfaits des graines de chia ainsi que des idées de recettes, avec les explications de Valérie Mery-Mandeville, diététicienne et nutritionniste.

Un coup de mou ? Manger des graines de chia peut vous rebooster !

Envie d'un petit encas pour se remonter le moral ? Oubliez les gâteaux. Deux spécialistes britanniques recommandent les graines de citrouille et de chia pour redonner de l'énergie.

7 graines à mettre vite dans votre assiette !

Chia, amarante, teff... Certaines graines encore peu connues ou longtemps oubliées disposent d'excellentes vertus nutritives. En voici sept, disponibles dans les magasins ou rayons bio, à (re)découvrir en vitesse !

Les grains de beauté

Les grains de beauté sont à surveiller

Même si la plupart sont anodins, quelques grains de beauté peuvent "dégénérer" en mélanome. Il faut donc s'examiner.

8 aliments pour remplacer les œufs dans mes recettes

Vegan ou végétalien, intolérant aux protéines d’œuf... Vous ne mangez plus d’œufs ? Pas question pour autant de faire une croix sur vos petits plats préférés. Il existe de nombreuses alternatives savoureuses pour remplacer les oeufs dans vos recettes (gâteaux...). Les voici !

Image : elle pratique l’haltérophilie vaginale

"Mon vagin peut soulever des noix de coco. Et le vôtre ?" C’est ainsi que se présente l"entraîneuse-globe trotteur" Kim Anami sur son site, photo à l’appui. L’américaine enseigne la sexologie holistique et promulgue des conseils sur le couple avec un message principal : "Tout le monde devrait avoir plus de sexe. Et du meilleur sexe". Pour y parvenir, elle pratique l’haltérophilie ou "kung-fu vaginal". Retour en image sur cette pratique étrange mais aussi excellente pour la santé.

Pourquoi vous devriez manger des graines de lin

Les graines de lin pour prévenir les problèmes de santé Les graines de lin possèdent de nombreux atouts santé ! Elles sont capables de réduire notre taux de cholestérol et de prévenir le diabète de type 2, mais aussi le cancer du sein, en simulant l’effet des œstrogènes dans l’organisme. Elles...

Pourquoi vous devriez manger des graines de lin

Les graines de lin pour prévenir les problèmes de santé Les graines de lin possèdent de nombreux atouts santé ! Elles sont capables de réduire notre taux de cholestérol et de prévenir le diabète de type 2, mais aussi le cancer du sein, en simulant l’effet des œstrogènes dans l’organisme. Elles...

8 aliments riches en protéines végétales pour remplacer la viande

Végétarien, flexitarien, vegan ou juste de moins en moins attiré par la consommation de viande, vous vous demandez par quoi remplacer les protéines animales ? Quinoa, amandes... Voici 8 aliments riches en protéines végétales et faciles à préparer qui peuvent la remplacer.

Graines germées : pleines de vertus !

On en voit partout ! Les graines germées peuvent vous aider à mincir, mieux digérer ou multiplier par 3 certains apports en vitamines. Médisite.fr vous dit tout sur les secrets de ces graines magiques !

Les graines de lin, miracle ?

Constipation, cholestérol, bouffées de chaleur, cancer... On attribue aux graines de lin de nombreuses vertus miracle. Medisite fait le point.

Graines de lin : un aliment pour maigrir

Connaissez-vous les bienfaits des graines de lin ? La graine de lin fait notamment partie des meilleurs aliments pour perdre du poids efficacement. Découvrez tous ses bienfaits et comment l'intégrer à une alimentation équilibrée pour maigrir durablement !

Graines de lin : un aliment anticholestérol ?

Les graines de lin peuvent se vanter d’être très riches en acides gras oméga 3 ; elles détiennent, en effet, la plus forte teneur constatée pour un produit végétal. Cette découverte a poussé les scientifiques à mener plusieurs études sur l’efficacité des graines et de l’huile de lin dans la prévention des maladies cardiovasculaires, notamment dans la réduction du taux de mauvais cholestérol.

Grains de beauté sécheresse buccale : le répondeur santé de Gérald Kierzek

Le docteur Gérald Kierzek répond aux questions santé des auditeurs d'Europe 1.

Graines de nigelle : efficaces pour tomber enceinte ?

Si vous envisagez d’avoir recours aux graines de nigelle pour tomber enceinte, faites-le avec prudence. Bien que certains bienfaits de l’huile de nigelle et des graines de nigelle soient avérés, leur utilisation nécessite quelques précautions…

Graines de lin anticholestérol : comment les consommer

Les graines de lin brun font partie des aliments qui aident à lutter contre un taux de cholestérol trop élevé. Ainsi, utiliser les graines de lin pour maigrir n‘est pas une mauvaise idée. Encore faut-il savoir comment les consommer pour profiter de tous leurs bienfaits.

Grain de beauté : quand faut-il s'inquiéter ?

Onze grains de beauté sur le bras droit ? Vous risquez un mélanome

La présence de plus de 11 grains de beauté sur le bras droit permet de déduire un risque accru de développer un mélanome, selon une étude du King's College à Londres

La diététique du diabète

Maigrir après 40 ans

Bien manger pour bien grandir

Diabète de type 2 : la solution dans votre assiette

Agriculture cellulaire : l'art de faire pousser des légumes sans graine, juste à partir de cellules souches

Anicet Mbida nous offre chaque matin ce qui se fait de mieux en matière d'innovation.

Cancer de la peau : 4 photos qui doivent alerter

Le plus grave des cancers de la peau, le mélanome, peut se présenter comme un grain de beauté. La règle ABCDE permet de repérer les lésions suspectes. Explications en images.

Les graines de lin contre la constipation chez l'enfant

Votre enfant souffre de constipation ? Vous recherchez un remède naturel pour traiter ce problème ? Les graines de lin ont des effets bénéfiques permettant de diminuer la constipation chez l'enfant. Zoom sur quelques propriétés des graines de lin.

Constipation : les graines de psyllium comme remède naturel

La constipation est souvent liée à une alimentation peu adaptée et pauvre en fibres. Certains aliments anti-constipation permettent de rétablir rapidement un transit intestinal normal. Mais quels sont les remèdes contre la constipation ? Et quels sont les meilleurs aliments anti-constipation ? Réponses.

Grain de beauté rouge : un signe de cancer de la peau ?

Certains cancers de la peau commencent par se développer sous la forme d’un grain de beauté. Il est donc important, une ou deux fois par an, de prendre le temps d’observer attentivement sa peau, sous tous les angles, afin de rechercher de petites lésions de couleur ou de forme anormales. Mais les petits boutons rouges qu’on retrouve parfois doivent-ils eux aussi retenir notre attention ?