Aliments et vertus santéLe 04/04/20177 bonnes raisons de manger des graines de chiaCes petites graines ont la cote. Pour maigrir, mieux digérer, baisser le cholestérol… Découvrez tous les bienfaits des graines de chia ainsi que des idées de recettes, avec les explications de Valérie Mery-Mandeville, diététicienne et nutritionniste.> Lire la suite
Vidéos NutritionLe 27/02/2017La vérité sur le chiaLes graines de chia, super aliments ? Vrai/faux sur leurs vertus et contre-indications ! Les graines de chia protègent les artères ? Vrai. 2 études canadiennes ont conclu que le chia : réduit l'hypertension, limite la coagulation sanguine et évite les pics glycémiques. Le chia est sans...> Lire la suite
A la uneLe 26/02/2015Un coup de mou ? Manger des graines de chia peut vous rebooster !Envie d'un petit encas pour se remonter le moral ? Oubliez les gâteaux. Deux spécialistes britanniques recommandent les graines de citrouille et de chia pour redonner de l'énergie.> Lire la suite
