Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste

6 boissons qui aident à perdre de la graisse

Pour éliminer la graisse, mieux vaut multiplier les stratégies. Outre les bons aliments et l'activité physique, il y a aussi les bonnes boissons à privilégier pour faire disparaître les calories ! La liste avec Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste.

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Les 7 en-cas qui empêchent de maigrir

Vous avez un petit creux ? Souvent, quand la faim tiraille, ce ne sont pas vers les bons aliments que nous nous dirigeons. Florence Foucaut, diététicienne, nutritionniste, fait le point sur les en-cas à éviter.

Les 4 charcuteries qui font le plus grossir

Riche en matières grasses, la charcuterie est à évincer au maximum de son alimentation. Pâté, saucisson, jambon... Certaines sont encore pires que d'autres sur la balance ! Florence Foucaut, nutritionniste et diététicienne, nous rappelle les pièges à éviter.

Cancer : les 9 plantes à éviter

Si les plantes peuvent soigner, elles peuvent aussi être très dangereuses, notamment quand on a un cancer. Le point sur celles à éviter parce qu'elles boostent la tumeur ou qu'elles augmentent le risque d'hémorragie.

Les 10 fromages qui font le plus grossir

Roquefort, Comté, Gruyère, Cantal… Sur le plateau de fromages, votre cœur balance et vous avez du mal à choisir entre toutes ces spécialités ? Sachez que certaines sont vraiment plus caloriques que d'autres. Medisite vous aide à y voir plus clair, avec les conseils de Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste.

7 aliments à ne pas faire cuire à la poêle

Trop de gras, trop de vitamines détruites, des molécules toxiques qui se forment… Quels sont les aliments pour lesquels la cuisson à la poêle n’est pas recommandée ? Medisite fait le point avec Florence Foucaut, diététicienne et nutritionniste.

6 bonnes raisons de manger du thon

En salade, dans des pâtes... Vous aimez manger du thon ? Vous avez bien raison ! Ce poisson gras regorge de bienfaits santé dont vous n'avez même pas idée. Medisite fait le tour de ses vertus avec la diététicienne-nutritionniste Florence Foucaut.

9 aliments à ne pas manger le matin

Le repas du matin est extrêmement important car notre corps sort d'un jeûne de 8 heures environ. Que vous soyez plutôt salé ou sucré au petit-déjeuner, il y a cependant certains aliments à éviter.

11 aliments à ne pas manger le soir

Le repas du soir joue un rôle plus qu'important sur le sommeil. Voici 11 aliments qui mettent à mal la digestion et qu'il vaut donc mieux éviter avant d'aller dormir.

6 aliments anti crampes

Qu'elles se manifestent en pleine nuit ou lors d'un effort, les crampes sont vraiment très douloureuses. Surtout quand elles reviennent souvent. En privilégiant certains aliments riches en potassium et en magnésium, vous pouvez les éviter.

8 aliments anti arthrose

Anti-inflammatoires, certains aliments peuvent aider à calmer les douleurs liées à l'arthrose. En voici huit à mettre au menu sans tarder pour essayer de moins souffrir.

Grippe : 10 aliments pour vous rebooster

Fatigue, nez bouché, courbatures... En choisissant les bons aliments, vous pouvez surmonter plus facilement la grippe. En voici dix à mettre au menu dès les premiers symptômes.