flavonoïdes

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Ce fruit d'été est un anti inflammatoire naturel

Arthérosclérose, maladie d’Alzheimer... Les fraises atténuent le risque de dommages liés à l’inflammation selon plusieurs études analysées par une université italienne. 

Une poignée de ce fruit par jour booste la libido

Certains aliments riches en flavonoïdes, un antioxydant puissant, pourraient bien booster votre activité sous la couette selon une étude anglaise et américaine. 

Voici les fruits qui aident à ne pas prendre de poids

Une étude menée à grande échelle montre que la consommation de certains fruits et légumes riches en flavonoïdes serait efficace pour garder un poids stable. Des résultats qui pourraient devenir de nouvelles recommandations diététiques.

Coup de fatigue : voici la boisson plus efficace que le café

Selon une étude britannique, le café ne serait pas forcément la meilleure boisson pour se rebooster lorsqu’on se sent fatigué. Mieux vaudrait opter pour le jus d’orange, riche en flavonoïdes. Explications.

Boire du chocolat chaud réduirait le risque d’infarctus

Une tasse de chocolat chaud par jour réduit de 31% le risque d’avoir une attaque cardiaque dans les 10 ans. Telle est la conclusion de deux études scientifiques récentes.

2 verres de jus d’orange chaque jour boostent le cerveau

Des scientifiques britanniques montrent que consommer des flavonoïdes, contenus dans les oranges, peut aider à améliorer la mémoire en moins de 2 mois.