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La lumière du jour : le secret pour bien dormir la nuit

Vous dormez mal la nuit ? Peut-être cela est-il lié à votre taux d’exposition à la lumière pendant la journée. Il impacterait en effet la qualité du sommeil, selon des chercheurs américains.

En finir avec les acouphènes grâce à une lampe

Une lampe aux couleurs et aux modulations de lumière bien particulières pourrait apaiser les symptômes d’acouphènes chez certains patients. Une étude est sur le point d’être lancée dans une université britannique. 

Sommeil: les dangers de la lumière électrique

Parce qu’elle dérègle nos cycles sommeil-éveil, la lumière électrique perturbe le fonctionnement du corps. Des scientifiques américains dressent un bilan alarmant des risques qu’elle présente pour la santé.