Nuit douillette

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En mère attentive, vous regardez souvent votre bébé dormir. Son sommeil est plutôt du genre agité et il n’est pas rare que vous le retrouviez la tête aux pieds. Mieux vaut alors proscrire toute couverture ou édredon, l’enfant pourrait glisser à l’intérieur et serait incapable de les repousser. Utilisez de préférence un surpyjama ou une turbulette qui, tout en lui tenant chaud, le laisse libre de ses mouvements. Cet équipement est suffisant pour dormir dans les maisons ou les appartements chauffés. En période de fortes chaleurs, laissez-le dormir simplement en body et couche, éventuellement recouvert d’un drap léger si les nuits sont un peu fraîches.

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Quand vous le couchez, ne le couvrez pas immédiatement car, au début de son sommeil, il transpire beaucoup. En effet, il traverse alors une phase de sommeil profond au cours de laquelle la température de son corps augmente. Vérifiez par vous-même, il a souvent la tête trempée de sueur. Commencez par le couvrir légèrement dans un premier temps, par exemple en ne lui enfilant que les jambes de son surpyjama, puis finissez de l’habiller quand vous allez vous coucher.

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