La prévention

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La fatigue chez l’enfant peut être évitée simplement par de bonnes habitudes de vie. - Un rythme journalier régulier, avec des heures fixes pour le coucher et les repas. - Une ambiance familiale calme et décontractée où les parents prennent le temps de dialoguer avec leur enfant. - Des horaires limités devant le petit écran. - Un petit déjeuner copieux et pris calmement. - Une alimentation équilibrée. - Des loisirs intégrant largement les activités physiques.

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