Boire de l’eau en priorité

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Au moment des repas, les bébés boivent de l’eau plate, de l’eau minérale faiblement minéralisée, celle que vous utilisiez il y a quelques mois pour lui préparer ses biberons. Souvenez-vous que le lait est pour lui un aliment à part entière : un verre de lait augmente beaucoup trop sa ration alimentaire. Le jus de fruit est plein de sucre et de vitamines qui en font le complément parfait du goûter et du petit déjeuner. Dans la journée, rien ne vaut un peu d’eau pour le désaltérer.

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