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6 conseils pour perdre du gras

Que vous ayez un ou deux kilos à perdre ou beaucoup plus, l'objectif est souvent le même : perdre avant tout du gras pour se tonifier. Pour cela, il faut combiner quelques bons réflexes côté nutrition et activité physique.

6 mesures pour faire fondre la graisse du ventre

La graisse du ventre n'est pas si difficile à perdre. Pour réduire son tour de taille, il faut adapter son alimentation, y associer des exercices physiques bien choisis et apprendre à mieux gérer le stress. Medisite vous donne le bon programme.

Vin, jus de raisin : des nouveaux brûle-graisses ?

Une étude menée par trois universités américaines a montré que boire du vin ou du jus de raisin rouge aiderait à brûler la graisse.

Régime : où va la graisse perdue ?

Deux chercheurs américains ont suivi le chemin d'une molécule de graisse afin de savoir comment sont éliminés les kilos perdus lors d'un régime.