effet carence en fer

9 signes qui montrent que vous manquez de fer

La carence en fer est la plus fréquente des carences nutritionnelles. Un quart des femmes non ménopausées ont ainsi une carence en fer. Zoom sur les symptômes qui doivent vous alerter.

Cette carence risque de vous faire perdre l’audition

Si vous manquez de ce minéral, vous risquez de souffrir de troubles auditifs, selon des chercheurs américains.

Pourquoi vous avez souvent froid

D’où vient cette sensation de froid ? Certains sont « frileux », mais avoir froid constamment n’est pas normal. Ce symptôme peut en effet alerter les professionnels de santé. Quelques maladies peuvent y être liées de près. Le froid peut révéler un mauvais fonctionnement de la thyroïde, des...

Anémie : une pâleur à l'intérieur de la paupière

L'anémie est définie par une diminution du taux d'hémoglobine. Elle est très fréquente puisqu'on estime qu'elle touche près d'un quart de la population mondiale. Quels sont les symptômes de l'anémie et comment la soigne-t-on ?

Soins capillaires : pourquoi les femmes perdent-elles leurs cheveux?

Perdre ces cheveux, c’est normal, mais il y a des limites ! On considère qu’il faut consulter un dermatologue si l’on en perd plus de 100 par jour. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur la perte de cheveux chez les femmes.

Taux de fer et diabète : un lien ?

Le diabète de type 2 se définit par une hyperglycémie chronique. Cette pathologie métabolique peut, à terme, impacter considérablement les grandes fonctions de l’organisme. Mais quels sont les facteurs susceptibles de favoriser son apparition ? Le manque de fer est-il l’un d’entre eux ?

10 aliments riches en fer

Fatigue, maux de tête, sensibilité accrue aux infections… Vous manquez peut-être de fer ?  Pour pallier à cette carence au plus vite et éviter ainsi l’anémie, voici les aliments à mettre au menu dès maintenant !  

Anémie chez l'enfant : quels sont les risques ?

L'anémie chez l'enfant est en général un manque de fer. Cet oligo-élément, que l'on absorbe dans la nourriture, est constitutif de la protéine qui transporte l'oxygène dans le corps : l'hémoglobine. Certaines périodes comme les pics de croissance et l'adolescence sont particulièrement à risques d'anémie.

Les remèdes contre la fatigue passagère

Bien qu'il soit normal de se sentir parfois fatigué de manière transitoire, cela n’est pas pour autant une raison d’attendre que cela passe sans rien faire. Quelle que soit la cause de cette fatigue – stress, événement, examens… –, il est possible d’agir. Quelques remèdes pour laisser la fatigue derrière vous. 

Ménopause et fatigue intense

Vous avez la sensation de souffrir d’une fatigue intense sans que le repos vous apporte le moindre soulagement ? Vous vous sentez faible après le moindre effort, voire sans fournir d’efforts, et rien n’explique cet état ? Si vous avez entre 45 et 50 ans et si vous n’êtes pas encore ménopausée, peut-être êtes-vous entrée en période de ménopause. Quels sont les autres symptômes qui pourraient confirmer que votre fatigue est liée à la ménopause ? Et pourquoi une fatigue aussi extrême avant et pendant la ménopause ? 

Médicaments pour l'estomac: 5 effets secondaires à connaître

Reflux gastro-œsophagien, ulcères... Autant de maux soignés entre autres par des médicaments qui ont pour objectif de diminuer l'acidité de l'estomac. Mais ces traitements ont des effets indésirables, notamment au niveau de la flore intestinale. Le point avec le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue et nutritionniste, auteur de "Soignez le reflux naturellement".

6 aliments pour remplacer la viande

Vous souhaitez manger moins de viande mais vous avez peur d'avoir faim ou de souffrir de carences ? Medisite a interrogé pour vous le médecin-nutritionniste Jérôme Bernard-Pellet, spécialisé en alimentation végétarienne, et vous livre 6 aliments qui peuvent rassasier et apporter l'énergie dont vous avez besoin.

Alimentation et Intellect

3 symptômes de l'anémie

L'anémie est l'une des maladies du sang les plus courantes. Caractérisée par un déficit en globules rouges, cette anomalie sanguine peut engendrer différents signes cliniques. Voici les 3 principaux…

Pourquoi êtes-vous fatigué en permanence ?

Au cours de l’année, nous souffrons tous de fatigue passagère. Quelques semaines où les nuits ne nous reposent plus et où les journées sont épuisantes... Mais si cette fatigue est permanente et dure plus de six mois, il n’est plus question de fatigue passagère. On parle alors de fatigue chronique.

Aphtes buccaux : les crustacés parfois en cause

Les aphtes de la bouche sont des petits maux fréquents qui touchent petits et grands. Malheureusement, la douleur associée peut vite devenir insupportable selon la localisation. Voici quelques aliments à éviter pour prévenir les aphtes buccaux.

7 mauvaises habitudes qui font tomber vos cheveux

Depuis quelques temps, vous perdez vos cheveux ? Et le phénomène ne s'arrange pas ? Le problème vient peut-être de mauvaises habitudes que vous avez au quotidien et qui abîment leur kératine... favorisant leur chute. Explications avec le Dr Isabelle Rousseaux, dermatologue.

La viande rouge : un aliment de haut niveau

6 mauvaises habitudes qui vous dégarnissent plus vite

Tempes, front... Si la perte de cheveux localisée est souvent héréditaire, certaines mauvaises manies peuvent également provoquer ou aggraver le dégarnissement. Aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Voici celles à bannir tout de suite sur les conseils du Dr Isabelle Rousseau, dermatologue. 

Cancer du colon : les 2 symptômes qui alertent le plus les patients

Une étude menée par l'association France Côlon dans le cadre de la prévention contre le cancer colorectal révèle quels sont les 2 signes qui poussent le plus les patients à consulter et permettent le diagnostic de la maladie.

8 raisons qui expliquent que vous avez toujours froid

Les frissons vous connaissez bien, et pour cause : ils ne vous quittent quasiment jamais même lorsque les températures sont bonnes ?  Problème de thyroïde, diabète, mauvaise circulation... Pour comprendre ce qui peut provoquer cet état, Medisite vous donne les raisons qui entrent le plus souvent en cause et que vous ignorez sûrement. 

Ces médicaments qui vous empêchent de bien digérer

Brûlures d'estomac, constipation, diarrhée, nausée… Certains médicaments peuvent altérer la digestion. Médisite fait le point sur ceux dont il faut se méfier pour conserver un bon transit et vous donne des conseils pour mieux supporter votre traitement.

Chute de cheveux chez une femme jeune : les causes

Il est important de bien identifier la cause de la chute de cheveux, si l’on souhaite la traiter efficacement. Or, les raisons qui occasionnent une perte de cheveux chez la femme sont bien différentes de celles à l'origine de ce problème chez l’homme. 

Les vitamines et minéraux qui font maigrir !

Certaines vitamines et certains minéraux peuvent aider à maigrir. Fer, vitamine C, magnésium… le point sur ces micronutriments qui favorisent l’amincissement !

Syndrome des jambes sans repos : êtes-vous concerné(e) ?

Une personne sur dix souffrirait du syndrome des jambes sans repos en France, parfois sans le savoir. Cette pathologie aussi appelée "maladie de Willis-Ekbom" est d’autant plus fréquente chez les femmes, à partir de 45 ans. Elle entraîne fatigue, somnolence et insomnie.

La "faim invisible", un fléau méconnu aux "effets dévastateurs"

Un centre de recherche international met en garde contre le fléau méconnu de la "faim invisible", définie par une carence en micronutriments, qui touche plus de deux milliards de personnes dans le monde

Les traitements de la chute de cheveux chez la femme

La perte des cheveux peut s’avérer réellement traumatisante chez une femme. Elle est due à des causes variées, qu’il convient de déterminer avant d’envisager le recours à des traitements, qu’ils soient sous la forme d'ingestion orale ou de soins capillaires. Il existe aussi des remèdes naturels pour prévenir la chute des cheveux ou l’atténuer. 

10 médicaments qui dérèglent la thyroïde

Certains médicaments peuvent perturber le fonctionnement de la thyroïde en entraînant une hyperthyroïdie ou une hypothyroïdie. Medisite vous donne la liste de ceux dont il faut se méfier avec les explications du docteur Alain Scheimann, endocrinologue.

Compléments alimentaires : attention danger !

Les compléments alimentaires doivent être consommés avec prudence. Vendus sans ordonnance et soumis à une législation floue, ils peuvent avoir de graves conséquences (cancers, hépatite…). Voici les produits à éviter, et les doses à ne pas dépasser !

Comment maigrir avec les oligoéléments !

Les oligoéléments (chrome, sélénium, zinc ou magnésium) peuvent aider à mincir sans se priver ! Ils limitent les grignotages, le stockage des sucres, évitent de prendre des kilos à la ménopause… Les conseils du Dr Robert Viala, médecin endocrinologue et oligothérapeute.