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11 mauvaises habitudes qui vous font grossir

Nuits trop courtes, mauvais régime, produits mal choisis au supermarché... Quelles sont les mauvaises habitudes de votre quotidien qui vous empêchent de perdre du poids ? Medisite dresse la liste de ces vilains penchants et vous aide à y mettre fin, avec les conseils de Séverine Sénéchal, diététicienne et nutritionniste. 

Images. Elle perd 37 kilos et développe un corps athlétique en 2 ans

Hannah Hindmsmark victime de boulimie suite à une rupture douloureuse est passé de 94 à 57 kilos mais pas seulement... En 2 ans, la jeune fille est devenue une athlète sculptée avec une taille marquée et des abdos en béton. Retour sur sa transformation en images.

Le régime de cet homme qui a perdu 46 kilos

Un électrochoc a déterminé Mo Davies, un anglais de 31 ans, à tout faire pour perdre du poids. Découvrez le régime qui l'a fait passer de 139 à 94 kilos. 

Boire de l'eau : ça peut faire maigrir sans régime ?

L’hydratation est essentielle à l’organisme. Mais saviez-vous que, couplée à une bonne hygiène de vie, elle permet aussi de maigrir vite sans régime ? Une bonne manière de perdre du poids sans les privations qui accompagnent une diète trop stricte ! 

Boire 500ml d'eau avant les repas aiderait à perdre 4 kilos

Selon une étude anglaise boire 500 millilitres d'eau avant chaque repas faciliterait la perte de poids. Explications.