Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste

7 bonnes raisons de manger des épinards

Crus ou cuits les épinards sont des légumes qui regorgent de nombreuses vertus mais savez-vous lesquelles ?  Coupe-faim naturels, anti-cancer, bons pour les os... Medisite vous donne 7 bonnes raisons de les remettre à vos menus avec les conseils de Franck Senninger, médecin nutritionniste.

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6 bonnes raisons de manger des bananes

Un petit creux ? Mal au ventre ? En manque de tonus ? Un peu triste ? Pensez à la banane ! Disponible toute l'année, elle a de nombreux bienfaits santé.

11 conseils pour manger sans grossir

Se faire plaisir à table sans grossir, c’est possible! Voici les 11 conseils de Medisite avec le Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste.

Régime Jenny Craig®: perdre 5 à 20 kg sans souffrir!

Perdre 5 à 20 kilos en mangeant vos aliments favoris... sans avoir faim et en ayant droit aux écarts, le tout, suivi par une diététicienne personnelle? C’est ce que propose la méthode Jenny Craig®!  Quels sont ses principes? Combien ça coûte? Le point avec Anne-Sophie Acqueberge,  diététicienne et consultante Jenny Craig®.

Les aliments qui font bronzer

Bronzer rapidement, en évitant les coups de soleil et sans abuser des UV, c'est possible! Certains aliments dopent le bronzage et protègent votre peau du dessèchement... Faut-il prendre des compléments, des boissons solaires ? Faut-il faire attention à ses médicaments? Conseils pour une jolie peau hâlée en bonne santé.
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Les meilleures astuces minceur du monde !

Certains épices, légumes secs, oléagineux, le soja, l’agar-agar ou le konjac ont le pouvoir de faire maigrir… Voici les meilleures astuces minceur du monde et comment les mettre au menu pour mincir vite !
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Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

Besoin de maigrir vite et facilement ? C'est ce que propose la méthode Scarsdale, un régime hypocalorique très célèbre aux Etats-Unis ! Quels sont ses secrets ? Peut-on manger de tout ? A-t-on faim ? Quels sont les risques ? Médisite.fr fait le point.
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Monodiète : 3 kilos en 7 jours !

Le régime monodiète peut vous faire perdre 3 kilos en seulement une semaine ! Il peut même avoir des bienfaits sur la digestion... Comment ça marche ? Quels sont ses risques ? Tout le monde peut-il le faire ? 
Pruneaux : des vertus prodigieuses !

Pruneaux : des vertus prodigieuses !

On connaît le pruneau pour ses propriétés laxatives. Mais il a bien d'autres vertus ! Le pruneau facilite la perte de poids, évite les fringales, il est antirides, stimule le cerveau et combat l'hypertension... Le point avec le Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste.
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Minces : la vérité sur ce qu'elles mangent !

Que mangent vraiment les minces ? Les secrets et les menus quotidiens de 10 lectrices qui gardent la ligne, avec en bonus, les conseils du Dr Franck Senninger, nutritionniste.

L’ail : votre allié santé incontournable !

Contre le rhume, la grippe, l’hypertension, le vieillissement, le cancer… L’ail est un aliment santé incontournable ! Vertus et mode d’emploi de cette petite gousse magique !