Dr Dominique Servant, psychiatre

Stress : 5 astuces pour faire face

Si le stress entraîne une série de modifications physiologiques, nous pouvons lancer à notre cerveau des signaux volontaires pour lui signifier qu’il peut calmer la tempête. C’est l’une des clés de la gestion du stress. Voici 5 conseils du le Dr Dominique Servant, psychiatre au CHU de Lille et spécialiste du stress.