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Douleur dorsale le matin : les erreurs à ne pas faire avec votre literie

La douleur dorsale, plus communément appelée mal de dos, peut être aiguë ou chronique. Les causes des douleurs dorsales sont multiples mais sont souvent liées à un processus mécanique : geste violent ou répétitif ou mauvaise position prolongée. Quelles sont les erreurs à ne pas faire pour éviter le mal de dos ?