Les fibres favorisent efficacement l’amincissement et aident à la digestion. Encore faut-il en consommer assez ! Le top 5 des aliments qui en regorgent… pour maigrir plus vite ! En savoir plus
Lourdeurs, ballonnements, crampes d’estomac, remontées acides : vous avez du mal à digérer ? Dix astuces toutes simples pour améliorer la situation en douceur. En savoir plus
Café, plats épicés, agrumes : certains aliments peuvent aggraver les brûlures d’estomac et l’acidité gastrique. Quelques conseils pour éviter ces désagréments. En savoir plus
La crise de foie, ce n’est pas obligé ! Voici huit conseils pour se mettre à l’abri des brûlures d’estomac, migraines et autres nausées... et passer les fêtes en parfaite santé ! En savoir plus
Certains aliments améliorent naturellement la digestion. Ils soulagent et préviennent les ballonnements, les aigreurs ou les lourdeurs d’estomac. Nos conseils pour tirer partie de leurs vertus. En savoir plus
C’est un peu tabou. Pourtant, une majorité d’entre nous souffre de constipation pendant les vacances ! Les trajets, les changements d’habitudes hygiéniques et alimentaires favorisent presque inévitablement la paresse du transit. Les solutions pour voyager "léger". En savoir plus
Indispensable à la digestion, le foie est souvent malmené en fin d’année ! Huit trucs pas compliqués pour le solliciter en douceur pendant et après les fêtes - histoire de ne pas être "patraque" ! En savoir plus
Brûlures d’estomac, lourdeur, spasmes ou ballonnements... Dur, dur de digérer les fêtes ! Heureusement, certaines plantes soulagent en douceur ! Les quatre tisanes salvatrices recommandées par Bérengère Arnal-Schnébelen, médecin phytothérapeute. En savoir plus
