Faire une cure détox pour améliorer l'aspect de sa peau

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Les cures détox ciblent de nombreux aspects de la santé et de la beauté. Avoir une belle peau est un défi permanent et parfois, malgré tous les soins qu'on lui apporte, le teint se ternit et les rides s'installent. Une cure détox peut booster la beauté de la peau et en améliorer l'aspect.

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© Fotolia,anna bizon

Moins de gestes beauté pour une peau purifiée

Pour accompagner une cure détox spécial peau neuve, il faut commencer par diminuer certains gestes quotidiens qui ont tendance à obstruer ses pores et à l'abîmer. La peau respire, et quand on la recouvre régulièrement de crèmes ou de maquillage, elle finit par en souffrir. Pour bien démarrer sa cure détox, on fait une pause sur son maquillage. On met de côté pendant une semaine les poudres et fonds de teint, pour ne conserver que l'essentiel. On se concentre uniquement sur l'hydratation de la peau avec une huile végétale nourrissante, comme l'huile d'olive ou l'huile d'amande douce, et des huiles essentielles. Et on n'oublie pas de nettoyer son visage matin et soir, avec un lait doux.

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La cure détox pour la préservation de la peau

Une cure détox consiste à changer son mode de vie, et surtout son alimentation, pour se débarrasser des toxines. Pour préserver la peau, il faut augmenter sa consommation d'eau et boire tout au long de la journée. Au réveil, on commence par de l'eau chaude allongée d'un jus de citron pour avoir bonne mine. Ensuite on mise sur les fruits, les légumes et les céréales complètes, et en particulier les agrumes, le kiwi, l'artichaut et les choux. Enfin, le thé vert est un excellent antioxydant qui préserve la jeunesse de la peau.

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