7 habitudes dangereuses pour votre côlon

Sans nous en rendre compte, nous avons des habitudes qui peuvent être néfastes pour notre côlon. Revue de détails avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages. 

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Rester trop souvent assis

Selon l'Inserm, dans un dossier réalisé en collaboration avec l'ITMO Cancer et l'InCa en mars 2012, pratiquer régulièrement une activité physique (plus de 30min par jour) diminuerait le risque de cancer du côlon de 18 à 29 %.

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Pourquoi : "La pratique physique limite les risques de surpoids et d'obésité, qui sont des facteurs de risques de ce cancer. La sédentarité entraîne aussi un ralentissement du transit intestinal, provoquant un temps d'exposition de l'intestin à certaines substances cancérigènes amenées par l'alimentation", explique le Dr Dervaux.

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