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Régime Natman : perdre 4 kilos en 4 jours

Perdre 1 kilo par jour, ça fait rêver ! C'est ce que promet le régime Natman. Egalement appelée "le régime hôtesse de l'air", cette diète tendance peut permettre d'éliminer rapidement les quelques kilos qui vous séparent de votre maillot de bain ou de votre robe de cérémonie. Principes, menus, risques... Medisite vous dit tout.

Pour maigrir, essayez de manger comme un homme !

Selon un expert américain en nutrition, les femmes pourraient maigrir en prenant les habitudes alimentaires des hommes. Voici ses huit recommandations.

L'âge idéal pour faire un régime est...

Le début de la trentaine serait le meilleur moment pour débuter une diète, selon une récente enquête.

Régime loup-garou : perdre 3 kilos en 1 journée

Manger en fonction de la lune, c'est ce que propose le régime "loup-garou" très prisé chez nos célébrités ! Medisite vous donne ses principes surprenants.

Régime McDonald's : il perd 17 kilos en 3 mois

Un professeur de biologie dans l'Iowa (Etats-Unis) a perdu 17 kilos en se nourrissant exclusivement au célèbre fast-food pendant 3 mois. Voilà comment il a fait.

Régime Dukan : pourquoi ça marche !

Son livre s’est vendu à 1,2 million d’exemplaires… Avec son régime, le Dr Pierre Dukan, nutritionniste, fait un tabac ! Pourquoi ? Parce que la plupart de celles qui l’ont essayé ont vraiment maigri. Voici les secrets de son succès.

Régime soupe : comment maigrir vite et bien !

Il permet de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine… Le régime soupe, c’est le régime à la mode ! Comment le réussir, quels sont ses avantages et inconvénients, quels sont ses grands principes… On vous dit tout !

Maigrir selon son profil hormonal

Et si nos hormones étaient responsables de nos kilos en trop ? Selon le Dr Pierre Nys, nutritionniste, pour mincir vite, il faut mincir selon son profil hormonal ! Les secrets de ce régime.

Comment ne pas grossir pendant les fêtes !

Chocolat, foie gras, chapon, marrons glacés… Dur dur de rester mince au moment des fêtes ? Pas si sûr ! Toutes les astuces pour se régaler sans pour autant grossir.

Cellulite : ne croyez plus aux idées reçues !

La cellulite, on rêve toutes de s’en débarrasser ! Le problème, c’est que des tonnes d’idées reçues circulent à son sujet. Vrai/faux pour enfin déloger la peau d’orange, retrouver une jolie peau lisse et décomplexer !

Quel est le régime idéal ?

Vous avez des envies de régime ? Mais quelle est la méthode miracle ? Fricker, Dukan, IG, chrononutrition, hyperprotéinée, Weight Watchers, Atkins, Mayo, Low carb, Montignac ? Pour vous, elles se sont toutes mises à table !

Huit trucs pour ne pas grossir !

Se faire plaisir sans grossir ? C’est possible ! Pour garder la ligne, même au restaurant ou chez des amis, il suffit souvent de privilégier certains aliments, certains alcools, et d’éviter les mauvaises associations… Les secrets du nutritionniste Jacques Fricker.