Tisane de sureau noir (mal de gorge, rhumatismes)

Tisane de sureau noir (mal de gorge, rhumatismes) : Indications

Le sureau noir est recommandé en cas d'états grippaux, de maux de gorge et de rhumatismes.

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Tisane de sureau noir (mal de gorge, rhumatismes) : Ingrédients

Fleurs et écorces de sureau

Fleurs de tilleul

Ces produits sont disponibles en pharmacies, dans les magasins bio ou les herboristeries.

Tisane de sureau noir (mal de gorge, rhumatismes) : Préparation

En cas d'états grippaux : 3g de fleurs de sureau associé à 3g de fleurs de tilleul pour 1 tasse d'eau bouillante.

En cas de maux de gorge : 50g de fleurs de sureau pour 1 litre d'eau bouillante. Faire bouillir 5 min et laisser infuser jusqu'à ce que la préparation soit tiède.

En cas de rhumatismes : 2 poignées d'écorce de sureau pour 1 litre d'eau bouillante. Laisser bouillir jusqu'à réduction de moitié.

Tisane de sureau noir (mal de gorge, rhumatismes) : Posologie

En cas d'états grippaux :6 à 8 tasses par jour

En cas de maux de gorge : En gargarisme ou en bain de bouche, 4 à 6 fois par jour, après les repas.

En cas de rhumatismes : A boire en 3 fois le matin, à jeun.

En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.

Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

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