Basilic (manque de concentration) : Indications
Couramment utilisé dans la médecine ayurvédique, le basilic est riche en antioxydants qui luttent contre les effets du vieillissement. Il est aussi réputé pour ses vertus apaisantes et équilibrantes du corps et de l'esprit.
Basilic (manque de concentration) : Ingrédients
basilic frais
eau
Basilic (manque de concentration) : Préparation
Ajouter 2 à 3 feuilles de basilic dans un thé.
Basilic (manque de concentration) : Posologie
Boire 3 à 4 tasses par jour.
On peut également mettre tous les jours du basilic dans ses plats, ou frotter une feuille de basilic entre ses doigts et respirer plusieurs fois par jour son parfum.
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