Fucus - Varech vésiculeux

Fucus - Varech vésiculeux

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Nom latin: 

Fucus vesiculosus

Nom(s) vulgaire(s): 

Varech vésiculeux, goémon, laitue marine

Famille: 

Fucacées

Période de récolte: 

Mai, juin, juillet, août, septembre, octobre (à marée basse).

Fucus : Propriétés

Le fucus est un coupe-faim naturel que l’on prescrit comme adjuvant des traitements contre l’obésité. L'algue contient des alginates, substances protectrices des muqueuses gastriques et qui peut arrêter les saignements. Excellent hydratant, le fucus entre dans la composition de crèmes et de gels pour les peaux sèches.

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Fucus : Etudes scientifiques

Inconnues.

Fucus : Histoire

Au XVIIIe siècle, on retirait l’iode du fucus pour traiter le goitre, un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Ses propriétés de coupe-faim ont été révélées pendant le XIXe siècle.

Fucus : Comment la reconnaître?

Le fucus est une algue verdâtre à marron, qui peut atteindre un mètre de long. On la trouve dans les mers froides à tempérées. Elle se fixe aux rochers et ses lames plates possèdent des bulles d’air qui la font flotter sur l’eau.

Fucus : Parties utilisées

Le thalle (feuille)

Fucus : Posologie

En usage interne

Contre l’obésité

Infusion : un sachet-dose dans 20 cl d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 1 à 3 fois par jour. Pas plus d’une semaine.

Ou

Gélules dosées à 390 mg de poudre : prendre 1 gélule avec un grand verre d’eau avant les trois principaux repas. Pas plus d’une semaine.

Ou

Gélules dosées à 200 mg d’extrait sec : prendre 1 gélule à midi avec un verre d’eau. Pas plus d’une semaine.

Ou

Suspension buvable : 1 unidose par jour diluée dans un verre d’eau. Pas plus d’une semaine.

En usage externe

Contre les peaux sèches

Gels et crèmes de massage : en application locale.

En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.

Fucus : Précautions d'emploi

Le fucus est contre-indiqué en cas de grossesse, d’allaitement, de dysfonctionnement thyroïdien et chez les enfants de moins de 12 ans. Sa consommation régulière peut entraîner une intolérance à la plante et aggraver l’acné. Consultez votre médecin avant toute prise.

Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

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Fucus - Varech vésiculeux : Maladie(s) associée(s): 

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