Vivre avec un diabète de type 2 : les clés

Vivre avec un diabète de type 2 : les clés©iStock

Le diabète de type 2 est une maladie incurable avec laquelle les malades vont devoir composer. Mais comment vivre avec le diabète de type 2 ? Quels moyens existe-t-il pour gérer son taux de glycémie ?

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Bien comprendre le diabète de type 2

Pour appréhender sa maladie, il faut avant tout bien la connaître. À la différence du diabète de type 1 qui survient dès le plus jeune âge, le diabète de type 2, lui, apparaît généralement vers la quarantaine. C'est aussi le type le plus fréquent puisqu'il représente près de 90 % des cas de diabète. Également appelé "diabète gras", le diabète de type 2 se manifeste majoritairement chez des personnes en surpoids ou génétiquement prédisposées. Cette pathologie diabétique se caractérise, dans un premier temps, par une suractivité du pancréas, qui va produire en excès de l'insuline afin de réguler le taux de glycémie. Mais avec le temps, l'organe va s'épuiser, jusqu'à stopper sa sécrétion. Résultat : le taux de sucre s'envole.

Comment gérer son diabète de type 2 ?

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La première stratégie thérapeutique initiée par le diabétologue consiste à améliorer le mode de vie des patients. Cela passe par l'adoption de mesures hygiénico-diététiques consistant en un régime alimentaire équilibré et moins riche en sucres, associé à une pratique physique régulière et adaptée. Le sommeil, la baisse de la consommation d'alcool ou encore l'arrêt du tabac représentent également des mesures indispensables pour bien vivre avec le diabète de type 2. Lorsque ces mesures ne suffisent pas à gérer correctement la glycémie, un traitement médical est souvent mis en œuvre. Ce dernier, qu'il soit administré par voie orale ou injectable, devra être suivi à la lettre et faire l'objet d'un contrôle régulier.

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