Comment reconnaître une dépression ?
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Les troubles du sommeil

Le sommeil est perturbé lors d'une dépression. "Le plus souvent les personnes se réveillent très tôt, en dernière partie de nuit et se sentent angoissées. Elles parlent volontiers de sensation de « crabe dans l'estomac »", remarque le Dr Alain Gérard psychiatre. Cette perturbation du sommeil aggrave la fatigue physique et psychique ressenties par ailleurs.

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Quand consulter ? Si les troubles du sommeil s’associent à d’autres signes comme la fatigue, les troubles alimentaires, la perte du plaisir, l’anxiété… et persistent quotidiennement pendant au moins une dizaine de jours, mieux vaut consulter.

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