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12 solutions anti coup de blues !

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Dépensez-vous !

Trop de repos épuise et joue sur le bien-être ! Evitez la sédentarité. Cela peut paraître paradoxal, mais pratiquer une activité (natation, vélo, ou même marche à pied) permet de retrouver un rythme régulier, donc de mieux dormir. En outre, toute dépense change les tensions nerveuses en fatigue physique (dont on récupère plus facilement) et stimule l’organisme de manière générale. Enfin, l’effort physique déclenche la sécrétion d’endomorphines, les hormones du bonheur, qui stimulent évidemment le moral.

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2 commentaires

Bonjour, Je préfere la

Portrait de reclai

 http://www.mutuelle.com

 Bonjour, 

Je préfere la prévetion que les traitements médicamenteux. 

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Bonjour, Déprime =

Portrait de BrigitteLZ

Bonjour,

Déprime = médicament

Vous dites : "Les antidépresseurs soulagent les déprimes, y compris saisonnières. Mais ils ont des effets secondaires et peuvent, notamment, entraîner des problèmes de dépendance."

Et voici un autre exemple : 

La compagnie pharmaceutique Lilly a été reconnue coupable et condamnée à payer 1,4 milliard de dollars dans l’affaire du Zyprexa, un puissant antipsychotique approuvé pour les cas de schizophrénie... Elle est accusée d’avoir encouragé les médecins à prescrire ce médicament pour toutes sortes de raisons non-approuvées (dépression légère, etc.). Elle est aussi reconnue coupable d’avoir délibérément occulté les effets secondairesde ce médicament, pourtant connus depuis les essais cliniques ! (Videos - Atypical Antipsychotics)   (Procès-Zyprexa).

Encourager les médecins à prescrire ce "médicament" pour des dépressions légères en occultant les effets secondaires...

Condamné à 1,4 milliard de dollars... il ne s'agit d'une petite affaire touchant quelques dizaines de personnes...

Si vous encouragez un médecin à prescrire un traitement dont vous savez pertinement qu'il a des effets secondaires irréparables pouvant aller jusqu'au suicide... Quel est votre niveau d'éthique ? Et quel est votre conception du bien-être et du bonheur des autres ??

 

 

 

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