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12 solutions anti coup de blues !

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Marre de cette grisaille qui déprime ? Marre de ce temps affreux, qui rime avec fatigue et grignotages compulsifs ? Douze solutions pour retrouver le sourire et la pêche... avec ou sans soleil !

Gare au blues saisonnier !

Vous n’en pouvez plus de la grisaille qui joue sur votre moral ? Gare à la déprime saisonnière ! Vous vous sentez fatigué(e), flagada... Vous piquez du nez parfois durant la journée, vous avez des sautes d’humeur, manquez d’initiatives ou avez tendance à beaucoup dormir ? Cette dépression entraîne aussi des fringales (notamment de sucre) et une prise de poids… L’organisme, en manque de lumière solaire, fabrique en excès de la mélatonine, une hormone liée au sommeil qui augmente la fatigue et joue sur le tonus général. Le manque de luminosité fait aussi chuter la production d’une autre hormone, la sérotonine, à l’origine de fringales... Heureusement, il y a des trucs pour retrouver le sourire et la pêche, avec ou sans soleil !

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2 commentaires

Bonjour, Je préfere la

Portrait de reclai

 http://www.mutuelle.com

 Bonjour, 

Je préfere la prévetion que les traitements médicamenteux. 

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Bonjour, Déprime =

Portrait de BrigitteLZ

Bonjour,

Déprime = médicament

Vous dites : "Les antidépresseurs soulagent les déprimes, y compris saisonnières. Mais ils ont des effets secondaires et peuvent, notamment, entraîner des problèmes de dépendance."

Et voici un autre exemple : 

La compagnie pharmaceutique Lilly a été reconnue coupable et condamnée à payer 1,4 milliard de dollars dans l’affaire du Zyprexa, un puissant antipsychotique approuvé pour les cas de schizophrénie... Elle est accusée d’avoir encouragé les médecins à prescrire ce médicament pour toutes sortes de raisons non-approuvées (dépression légère, etc.). Elle est aussi reconnue coupable d’avoir délibérément occulté les effets secondairesde ce médicament, pourtant connus depuis les essais cliniques ! (Videos - Atypical Antipsychotics)   (Procès-Zyprexa).

Encourager les médecins à prescrire ce "médicament" pour des dépressions légères en occultant les effets secondaires...

Condamné à 1,4 milliard de dollars... il ne s'agit d'une petite affaire touchant quelques dizaines de personnes...

Si vous encouragez un médecin à prescrire un traitement dont vous savez pertinement qu'il a des effets secondaires irréparables pouvant aller jusqu'au suicide... Quel est votre niveau d'éthique ? Et quel est votre conception du bien-être et du bonheur des autres ??

 

 

 

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