régime dukan

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Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné destiné à faire perdre du poids. Très controversé, ce régime préconise de consommer des aliments riches en protéines, mais pauvres en glucides et en lipides afin d'obliger l'organisme à puiser dans ses réserves de graisse.
Dossier Santé : régime dukan

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Dossier Santé : Les recettes les plus populaires du régime Dukan

Les recettes les plus populaires du régime Dukan

Le régime Dukan connaît un véritable succès depuis quelques années. Il permet de perdre rapidement du poids, tout en mangeant. Basé sur une phase d'attaque restrictive, puis un changement d'alimentation sur du plus long terme, le régime Dukan se décline en de nombreuses recettes gourmandes.

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Dossier Santé : Régime sans résidus ou régime Dukan : lequel est le meilleur ?

Régime sans résidus ou régime Dukan : lequel est le meilleur ?

De nouveaux régimes voient le jour chaque année, en particulier avant l'été. Et avec eux, une liste d'adeptes longue comme le bras... Mais ce n'est pas pour autant chose aisée de s'y retrouver parmi tous ces programmes de perte de poids, comme le régime sans résidus et le régime Dukan...

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Dossier Santé : Régime Dukan : quelle différence entre l'avant et l'après ?

Régime Dukan : quelle différence entre l'avant et l'après ?

Mis au point par Pierre Dukan et basé sur le régime Profast, le régime Dukan a fait de nombreux adeptes à travers le monde. Il est aussi l'un des plus suivis en France, mais sans informations sur l'avant après du régime Dukan ou ses différentes phases, on peut hésiter à plonger nous aussi dans ce programme d'amaigrissement, à raison !

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Dossier Santé : Le régime Dukan est-il dangereux ?

Le régime Dukan est-il dangereux ?

Le régime de Pierre Dukan est sans doute le plus connu des régimes hyperprotéinés (le régime Atkins l’est un peu moins). Il permet de perdre en une semaine entre 2 et 4 kilos, ce qui a de quoi séduire de nombreuses personnes. Mais le régime Dukan est-il dangereux ?

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