bootcamp

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Le bootcamp est une forme d'exercices de fitness fractionnés basés sur l'entrainement militaire des soldats américains. Cet entrainement intensif qui peut se pratiquer en extérieur ou dans une salle de sport permet notamment de perdre du poids et d'améliorer sa condition physique.
Dossier Santé : bootcamp

Le choix de la rédaction

Dossier Santé : Le programme minceur du bootcamp

Le programme minceur du bootcamp

Si l'on est présent sur les réseaux sociaux, on a forcément entendu parler du BootCamp ou aperçu des photos qui illustrent les résultats de ce programme minceur. Zoom sur les principes de ce site de coaching en ligne qui a conquis plus de 600 000 personnes.

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Dossier Santé : Bootcamp : quels sports privilégier ?

Bootcamp : quels sports privilégier ?

Tout régime est plus efficace quand il est accompagné d'une activité sportive. Pour la cure détox Bootcamp, c'est pareil, même s'il s'agit plus d'éliminer les toxines accumulées par l'organisme que de réellement maigrir. Le sport est même vivement conseillé dans la méthode Bootcamp.

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Dossier Santé : La cure détox du bootcamp

La cure détox du bootcamp

Une cure détox est un excellent moyen de perdre du poids ou tout simplement de débarrasser son organisme des toxines qui le polluent. A cet égard, le régime Bootcamp est une cure détox qui se réalise pendant 4 semaines et consiste à consommer 5 aliments détox tous les jours, pour détoxifier son organisme.

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Dossier Santé : Régime bootcamp : combien de kilos peut-on perdre ?

Régime bootcamp : combien de kilos peut-on perdre ?

Bien plus qu’un simple régime classique, le Bootcamp est une véritable philosophie de vie. Proposant un suivi personnalisé, il permet de perdre du poids tout en prenant soin de sa santé. Exit donc les frustrations et les baisses de moral, Valérie Orsoni et son équipe d’experts vous accompagnent tout au long de votre programme minceur !

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