bootcamp

bootcamp
Le bootcamp est une forme d'exercices de fitness fractionnés basés sur l'entrainement militaire des soldats américains. Cet entrainement intensif qui peut se pratiquer en extérieur ou dans une salle de sport permet notamment de perdre du poids et d'améliorer sa condition physique.
Dossier Santé : bootcamp

Le choix de la rédaction

Dossier Santé : Le programme minceur du bootcamp

Le programme minceur du bootcamp

Si l'on est présent sur les réseaux sociaux, on a forcément entendu parler du BootCamp ou aperçu des photos qui illustrent les résultats de ce programme minceur. Zoom sur les principes de ce site de coaching en ligne qui a conquis plus de 600 000 personnes.

Lire l'article
Dossier Santé : Bootcamp : quels sports privilégier ?

Bootcamp : quels sports privilégier ?

Tout régime est plus efficace quand il est accompagné d'une activité sportive. Pour la cure détox Bootcamp, c'est pareil, même s'il s'agit plus d'éliminer les toxines accumulées par l'organisme que de réellement maigrir. Le sport est même vivement conseillé dans la méthode Bootcamp.

Lire l'article
Dossier Santé : La cure détox du bootcamp

La cure détox du bootcamp

Une cure détox est un excellent moyen de perdre du poids ou tout simplement de débarrasser son organisme des toxines qui le polluent. A cet égard, le régime Bootcamp est une cure détox qui se réalise pendant 4 semaines et consiste à consommer 5 aliments détox tous les jours, pour détoxifier son organisme.

Lire l'article
Dossier Santé : Régime bootcamp : combien de kilos peut-on perdre ?

Régime bootcamp : combien de kilos peut-on perdre ?

Bien plus qu’un simple régime classique, le Bootcamp est une véritable philosophie de vie. Proposant un suivi personnalisé, il permet de perdre du poids tout en prenant soin de sa santé. Exit donc les frustrations et les baisses de moral, Valérie Orsoni et son équipe d’experts vous accompagnent tout au long de votre programme minceur !

Lire l'article
Publicité

Articles

Plus qu’un énième régime "miracle", le régime bootcamp s’apparente davantage à un véritable changement de vie. Basée sur différents principes, cette méthode permettrait de perdre du poids en rééquilibrant son alimentation et en pratiquant une activité physique. Tour d’horizon.

Après avoir expérimenté différents régimes qui se sont révélés inefficaces, vous désespérez de trouver celui qui vous conviendra vraiment ? Le programme minceur Bootcamp pourrait bien vous surprendre ! Idéal pour affiner sa silhouette tout en prenant soin de sa santé, ce régime créé par Valérie Orsoni est à adopter sans tarder ! 

Bien plus qu’un simple régime classique, le Bootcamp est une véritable philosophie de vie. Proposant un suivi personnalisé, il permet de perdre du poids tout en prenant soin de sa santé. Exit donc les frustrations et les baisses de moral, Valérie Orsoni et son équipe d’experts vous accompagnent tout au long de votre programme minceur !

Le régime bootcamp n’est pas un régime à proprement parler ; c'est plutôt un programme minceur et bien-être. En effet, le bootcamp vous propose de retrouver votre poids de forme et de le stabiliser sans vous interdire aucun aliment, en détoxifiant votre organisme et en stabilisant votre glycémie, mais aussi votre équilibre acido-basique. 

Le régime bootcamp utilise le principe du personal training qui repose sur un accompagnement personnalisé et sur mesure lors d’une démarche de changement physique comme la perte de poids. Ainsi, avec le bootcamp, vous êtes accompagné(e) dans votre régime afin d’atteindre votre objectif et de stabiliser votre poids de façon plus aisée. 

Si l'on est présent sur les réseaux sociaux, on a forcément entendu parler du BootCamp ou aperçu des photos qui illustrent les résultats de ce programme minceur. Zoom sur les principes de ce site de coaching en ligne qui a conquis plus de 600 000 personnes.

Tout régime est plus efficace quand il est accompagné d'une activité sportive. Pour la cure détox Bootcamp, c'est pareil, même s'il s'agit plus d'éliminer les toxines accumulées par l'organisme que de réellement maigrir. Le sport est même vivement conseillé dans la méthode Bootcamp.

Vêtements trop serrés, bourrelets qui dépassent, bras flasques... Avec son nouveau régime Bootcamp, la coach minceur Valérie Orsoni explique comment perdre ses kilos superflus sans jamais les reprendre. Phase détox, d'attaque et d'équilibre : c'est parti !