crampes dans les jambes homeopathie

Les dernières actualités

Sport : pourquoi a-t-on des crampes musculaires ?

Les crampes musculaires sont la hantise du sportif. Ces contractions qui surgissent sans prévenir sont pénibles et douloureuses. Pourtant, il suffit souvent de respecter quelques précautions au cours de la séance de sport pour s’éviter ce désagrément et ne plus jamais souffrir de crampes.

Crampes dans les jambes : comment les éviter pendant le sport

Les crampes musculaires, tous les sportifs les rencontrent un jour ou l’autre au cours d’une séance d’effort soutenu. Il existe des moyens simples pour s’en prémunir et ne plus se tordre de douleur.

Crampes dans les jambes : comment les éviter ?

Très courantes et généralement bénignes malgré la douleur intense qu’elles provoquent, les crampes dans les jambes arrivent le plus souvent durant la nuit.

Crampes dans les jambes : 6 bons réflexes

Même si elles sont généralement bénignes, les crampes dans les jambes peuvent être très douloureuses et empêcher de bouger pendant plusieurs minutes. Médisite vous donne six bons réflexes pour vous en débarrasser rapidement.