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Marathon : marchez un peu, vous vous en remettrez mieux !

Marcher pendant une longue course serait plus favorable à la récupération lorsqu’on est un sportif amateur, selon une étude américaine.

Bientôt un complément alimentaire remplacera le sport ?

Le groupe Nestlé travaille sur la mise au point d’un complément alimentaire produisant les mêmes effets qu’une séance d’exercice physique. 

Forme : courir après le métro, le nouveau défi à la mode !

Amateurs de sports, une nouvelle tendance forme arrive en France. Son but ? Courir après le métro pour le rattraper aux station suivantes. Démonstration en images.