Canicule : 9 aliments pour avoir moins chaud

Parce qu'ils sont très riches en eau, certains aliments calment la soif, évitent la déshydratation et surtout rafraîchissent ! Voici ceux à privilégier pour tenir le coup pendant les fortes chaleurs.

Vous le savez, quand il fait chaud il faut boire régulièrement de l'eau (environ 1,5 litre d'eau par jour au minimum). Vous pouvez aussi l'agrémenter d'un citron vert ou jaune pressé si vous préférez. Cela peut vous aider à boire plus et c'est le plus important.

Publicité
Publicité

Ailleurs sur le Web

Publicité