8 aliments qui vous font vieillir plus vite

Confitures, café, Nutella®, fromage... Il n'y a pas de mal à se faire plaisir de temps en temps, mais avec modération car certains aliments contiennent des composants qui peuvent accentuer les rides, la fatigue et abîmer le coeur. Voici la liste.

Oui, en quantité raisonnable, le fromage est plein de calcium, mais attention à ne pas en abuser ! Comme la crème fraîche, les viandes grasses et le beurre, "il contient des acides gras saturés connus pour augmenter le risque de maladies cardiovasculaires", explique Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne. La graisse est déjà présente dans la plupart des aliments. Augmenter son apport journalier excessivement risque d'élever le taux de cholestérol et de boucher les artères.

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