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11 astuces pour paraître plus mince sans faire de régime

Vous cherchez des bonnes idées pour masquer votre ventre ? Pour avoir une silhouette plus élancée ? Vêtements, sous-vêtements, maquillage, bijoux, accessoires… Medisite vous donne les clefs pour paraître plus mince sans faire de régime, avec les conseils d’Elsa Leroy, conseillère en image.

La nouvelle silhouette d’Olivier Minne avec 14 kilos en moins

L’ancien animateur de Fort Boyard, prochainement dans l’émission Danse avec les stars, a suivi un régime strict pour perdre 14 kilos.

Les 8 fromages les moins caloriques

Un repas sans fromage c'est inconcevable pour vous ? Parce que vous avez le droit de vous faire plaisir sans grossir, Medisite vous donne la liste des 8 fromages les moins caloriques (moins de 100 calories). Bonne dégustation !

Perdre 5 kilos en un mois

C'est la dernière ligne droite avant le maillot de bain ou le mariage de votre meilleure amie et le temps presse. S'alléger de plusieurs kilos en 4 semaines seulement, c'est possible, sans s'affamer et sans tout reprendre illico.

Le nombre de verre d’eau qu’il faut boire pour perdre du poids

Augmenter sa consommation d’eau pourrait vous aider à perdre jusqu'à 5 kilos selon une étude américaine. Découvrez à partir de combien de verres. 

Un implant pour éviter de grossir

Des chercheurs américains auraient découvert une façon d’éviter de prendre du poids : l’implantation de la "graisse beige". Explications 

Voilà pourquoi le thé aide à maigrir

Une étude publiée dans le journal Nature explique comment le thé vert peut aider à perdre du poids.

Vidéo. Le fitness de 1910 à aujourd’hui… en 100 secondes

Tenues, musiques, mouvements… Le stretching a bien évolué en 100 ans. La preuve en images.

7 choses que l'on ne vous dit pas sur la perte de poids

Perte de cheveux, peau qui pend, rides, cicatrices... Perdre du poids n'est pas toujours si fantastique qu'on pourrait nous le faire croire. Surtout quand on choisit des méthodes trop restrictives. Voici la liste des inconvénients auxquels il faut parfois s'attendre, et comment les éviter avec Vanessa Bedjaï Haddad, diététicienne-nutritionniste.

Bikini Body Guide : Un corps de rêve en 12 semaines sans régime

Des cuisses raffermies, un ventre plat et musclé, des bras toniques... De plus en plus de femmes se lancent dans le "Bikini Body Guide", un programme mis au point par deux coachs sportifs australiens pour retrouver un corps de rêve en seulement 12 semaines. Les résultats sont impressionnants. A vous de jouer !

Pour perdre du poids, mangez des baies tous les jours !

Des chercheurs britanniques montrent comment la consommation de baies peut diminuer les apports caloriques du soir et faire perdre du poids à long terme.

Un traitement pour aider le cerveau à brûler les graisses ?

Des chercheurs australiens ont trouvé le moyen d'aider le cerveau à brûler des calories grâce à deux hormones naturelles.

Vidéo. Booty shake : la nouvelle mode pour muscler ses fesses et ses cuisses

Une nouvelle tendance fait son arrivée dans les salles de sport : le "booty shake" ou "twerk". Cette activité consiste à remuer son fessier de haut en bas le plus rapidement possible pour avoir des cuisses et des fesses en béton !

Il teste 10 régimes en 50 jours et un seul a marché

Raw food, Atkins, Spécial K... Pour perdre ses 20 kilos de trop, l'Anglais Andy Leeks a testé tous les régimes qu'il connaissait et le plus efficace est ...