Compléments alimentaires spécial ventre plat : ça marche ?

Compléments alimentaires spécial ventre plat : ça marche ?

Tout au long de l'année et principalement avant l'été, de nouveaux compléments minceur font leur apparition dans les rayons. Ces compléments alimentaires pour maigrir sont-ils pour autant efficaces ? Et quid des produits estampillés "ventre plat" ?

Publicité
Publicité

Gros plan sur les compléments alimentaires pour perdre du poids

Les compléments minceur qui s'achètent dans les supermarchés ou magasins bios, en parapharmacie ou pharmacie et sur Internet se présentent sous différentes formes. On trouve notamment des comprimés, des gélules et des sticks de poudre. Certains d'entre eux promettent un ventre plat avant l'été, mais il faut savoir que s'ils représentent un coup de pouce bien apprécié, ils ne sont pas pour autant un remède miracle. On en trouve en effet quelques-uns qui contiennent des ingrédients pas toujours très clean, tandis que les autres sont tout bonnement composés de concentrés d'aliments brûle-graisses ou boosters de métabolisme, que l'on peut aussi consommer sans transformation : ananas, pamplemousse, piment, thé vert...

Publicité

Les principes hygiéno-diététiques à suivre pour un ventre plat

Publicité
On retiendra donc qu'il est préférable d'opter pour des aliments frais ou pour des compléments naturels et bios adaptés à son propre ventre (surplus de graisse abdominale, ballonnements, rétention d'eau…) et associés à une nouvelle hygiène de vie. Avec l'accord de son médecin traitant, on mise ainsi sur une alimentation variée et équilibrée accompagnée d'une activité sportive régulière et d'exercices ciblés : relevé de bassin, crunch...
  • RégimeÉquilibré
  • RégimeHypocalorique
  • RégimeHyperprotéiné
  • RégimeIndex
    glycémique bas

Je maigris avec le régime
qui me convient !

 
cm
kg
* champs obligatoires
Publicité

Ailleurs sur le Web

En Vidéo

En Vidéo sur Medisite

Publicité
Publicité