Comment ne pas grossir pendant les fêtes !

Chocolat, foie gras, chapon, marrons glacés… Dur dur de rester mince au moment des fêtes ? Pas si sûr ! Toutes les astuces pour se régaler sans pour autant grossir.

Publicité

Prend-on toujours du poids ?

Non, on ne prend pas forcément de poids durant les fêtes !

Publicité
Mais avec le foie gras, le saumon fumé, la dinde, le chapon, les chocolats ou les marrons glacés… entre le 20 décembre et le 2 janvier, la période est propice à prendre quelques kilos ! Nous prenons en moyenne 500 grammes chacun, si l’on en croit les études américaines… avec un risque accru lorsqu’on est préalablement en surpoids. Heureusement, ce n’est pas une fatalité...

Publicité

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
Publicité

Contenus sponsorisés

En Vidéo

En Vidéo sur Medisite

Publicité