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Voilà comment perdre des calories à chaque repas

Vous n'arrivez pas à maigrir ? Un chercheur américain a présenté une bonne façon de consommer moins de calories à chaque repas et ainsi de perdre du poids.

Sport ou régime ? La meilleure façon de brûler des calories est...

Des chercheurs américains ont comparé deux techniques pour brûler des calories : le régime et le sport. Laquelle remporte la palme des kilos perdus ? Réponse.

Manger sur 12 heures empêcherait de grossir

Selon une étude américaine répartir ses repas sur 12 heures et jeuner le reste du temps permettrait de perdre du poids sans se restreindre.