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Compléments alimentaires pour maigrir : comment ça marche ?
Que ce soit pour perdre du poids ou pour préserver sa silhouette, les compléments alimentaires disponibles sur le marché sont nombreux. Draineur, coupe-faim, brûleur de graisse : chaque complément alimentaire pour maigrir a son propre mode de fonctionnement.
Compléments alimentaires et grossesse : attention danger
Les femmes enceintes pourraient être tentées de prendre de nombreux compléments alimentaires afin de voir leur grossesse se passer au mieux et favoriser la santé de leur bébé à venir. Néanmoins, il ne faut pas sous-estimer les dangers des compléments alimentaires, notamment au moment de la grossesse, une période au cours de laquelle le corps subit un bouleversement hormonal.
5 brûleurs de graisse naturels
Les compléments alimentaires estampillés "brûle-graisse", "minceur" ou "ventre plat" occupent désormais une place de choix dans les rayons des pharmacies et des supermarchés. Et pourtant, ils ne sont pas toujours l'option la plus saine pour perdre du poids, contrairement à ces 5 compléments alimentaires naturels.
Pourquoi prendre de la vitamine D avant la grossesse ?
En cas de grossesse ou de désir de grossesse, on recommande souvent aux femmes de prendre de la vitamine D. Mais en quoi la prise d'un complément alimentaire peut favoriser une grossesse ? Existe-t-il d'autres compléments alimentaires que la vitamine D à recommander ? Quels sont leurs intérêts ?
Les compléments alimentaires pour un bronzage naturel
Partir au soleil, ou attendre l'été avec impatience, c'est aussi se confronter aux rayons ultraviolets qui brûlent la peau. Des compléments alimentaires solaires existent pour préparer la peau au soleil et obtenir un bronzage naturel. Attention cependant à ne pas confondre ces compléments alimentaires avec une protection solaire !
Les compléments alimentaires pour avoir une belle peau
Saviez-vous que la peau est le plus grand organe du corps ? C'est aussi un trésor de protection pour notre organisme puisqu'elle forme des barrières efficaces contre toutes les agressions extérieures. Notre peau est aussi un atout beauté et séduction, et il faut en prendre soin ! Des compléments alimentaires permettent d'avoir une belle peau.
Brûleurs de graisse : des compléments minceur efficaces ?
Les compléments alimentaires brûleurs de graisse font partie des solutions minceur les plus vendues puisqu'ils promettent généralement une perte de poids rapide et importante. Mais ces compléments alimentaires minceur sont-ils réellement efficaces ? Existe-t-il des alternatives plus saines ?
Les compléments anti-fatigue les plus efficaces
Stress, fatigue, surmenage, infections et conditions météorologiques mettent le corps et le psychisme à rude épreuve. Pour sortir d'un état de torpeur et d'épuisement, de nombreux compléments alimentaires anti-fatigue sont disponibles sur le marché. Entre cure de vitamines, anti-stress, et phytothérapie, il n'est jamais facile de s'y retrouver.
Compléments alimentaires anti-âge : lesquels choisir ?
Les compléments alimentaires anti-âge sont de plus en plus nombreux sur le marché. Alors, comment s'y retrouver parmi tous ces compléments alimentaires ? Certains sont-ils à privilégier ? Quelle est leur efficacité ?
Compléments alimentaires bio ou naturels : quelle différence ?
Pour rester en bonne santé, retrouver la forme ou encore perdre du poids, les compléments alimentaires semblent faire le bonheur de leurs adeptes. Mais pour les autres, la multitude de produits proposés peut vite décourager. Alors, lequel choisir et doit-on privilégier un complément alimentaire bio ?
Sportif de haut niveau : les compléments alimentaires qui peuvent aider
Chez les sportifs de haut niveau, le corps est mis à rudes épreuves. Parfois poussé au-delà des limites, c’est naturellement que de nombreux sportifs se tournent vers les compléments alimentaires pour apporter le coup de pouce nécessaire au corps pour aller encore plus loin.
Les compléments alimentaires pour stopper l'acné de la peau
Chez les adolescents ou chez l’adulte, l’acné reste une maladie en pleine progression. Conséquence de perturbations hormonales, l'acné peut être corrigée via de nombreux recours, des traitements médicamenteux aux produits dermocosmétiques. Mais de plus en plus, les compléments alimentaires anti-imperfections viennent s’immiscer dans les routines beauté.
Les compléments alimentaires pour faire pousser les cheveux
Les cheveux font partie des phanères (poils, ongles et cheveux), des téguments contenant de la kératine. Ils poussent de quelques millimètres par mois selon un cycle déterminé. Les phases de pousses sont entrecoupées de phase de repos et de chute. Pour avoir une belle chevelure et assurer une bonne pousse, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée, afin d'apporter les nutriments et éléments essentiels à sa croissance. On peut cependant lui donner un coup de pouce grâce aux compléments alimentaires, qui permettent de limiter les carences liées à une alimentation qui n'est pas suffisamment équilibrée. Quels sont les éléments essentiels à la pousse de cheveux ? Quels sont les compléments alimentaires utiles à la pousse de cheveux ?
Compléments alimentaires anti-âge : à quoi ça sert ?
Les compléments alimentaires sont des nutriments qui permettent de compléter le régime alimentaire en vitamines ou sels minéraux. Il en existe de toutes sortes : pour les femmes enceintes, pour les sportifs, pour préparer le bronzage. Mais les compléments alimentaires les plus connus sont les compléments alimentaires anti-âge.
Compléments alimentaires spécial musculation : à quoi ça sert ?
Dans la famille des compléments alimentaires, nous demandons les compléments alimentaires pour la musculation ! Ils existent depuis longtemps dans les milieux professionnels, mais ils sont désormais très largement utilisés par les amateurs. Ils revendiquent différents effets et font souvent rêver, mais nécessitent un peu d’aide pour s’y retrouver.
Rides : à partir de quel âge prendre des compléments alimentaires anti-âge ?
Le temps qui passe laisse irrémédiablement ses marques sur la peau. Si le vieillissement cutané est inévitable, le processus peut néanmoins être ralenti notamment grâce aux compléments alimentaires anti-âge.
Prise de masse : l'intérêt des compléments alimentaires spécial musculation
De nombreux sportifs, et notamment ceux pratiquant des sports de force tels que la musculation, consomment régulièrement des compléments alimentaires. Mais que contiennent ces produits ? A quoi servent-ils vraiment ?
La liste des compléments alimentaires dangereux qui boostent votre vigueur
Des chercheurs ont passé en revue les données scientifiques de plusieurs traitements naturels pour améliorer la santé sexuelle masculine. Le constat est sans appel puisque la plupart de ces produits sont au mieux inefficaces, au pire nuisible pour la santé. Seuls un ou deux semblent tenir leurs promesses.
Minceur : Alerte sur les compléments à base d’orange amère
La revue Prescrire met en garde contre les compléments alimentaires minceur à base d’orange amère (Citrus aurantium). Ils exposeraient à des risques cardiovasculaires.
Ces médicaments qui vous empêchent de bien digérer
Brûlures d'estomac, constipation, diarrhée, nausée… Certains médicaments peuvent altérer la digestion. Médisite fait le point sur ceux dont il faut se méfier pour conserver un bon transit et vous donne des conseils pour mieux supporter votre traitement.
6 réflexes pour accélérer la pousse des cheveux
Vous perdez vos cheveux par poignées ? Ils semblent plus clairsemés ? Ce phénomène transitoire est naturel, notamment après une fatigue, une grossesse ou encore à l'automne et au printemps. Mais il existe des coups de pouce pour favoriser une bonne repousse.
Attention : la caféine pure peut être mortelle
Les autorités américaines alertent sur les risques d'ingestion de caféine pure après le décès d'un adolescent.
Yeux : la moitié des compléments alimentaires sont frelatés
Plus d’un complément sur deux contient un composé non autorisé en Europe, pouvant provoquer des problèmes dermatologiques chez certains patients.
Mise en garde sur des compléments alimentaires amincissants
Dans un communiqué, l'ANSES, met en garde sur des compléments alimentaires amincissants contenant de la p-synéphrine. Un composant qui pourrait causer des effets indésirables potentiellement dangereux.
Une pilule de homard pour vivre plus longtemps ?
Selon une récente étude, un des composés présent dans le homard et autres fruits de mer permettrait de gagner quelques années de vie.
Alerte : des compléments alimentaires minceur dangereux pour le foie
Dans un communiqué du 23 janvier, la DGCCRF met en garde contre la consommation de compléments alimentaires utilisés pour la perte de poids ou le renforcement musculaire associés à de graves hépatites et un décès.
La prise de ginkgo pourrait être cancérigène
Réputé pour ses vertus énergisantes, le ginkgo est souvent pris sous forme de gélules ou de tisanes pour redonner du tonus et lutter contre les troubles de la mémoire. Or, d'après un rapport américain, il pourrait avoir des effets cancérigènes.
Comment faire le plein de vitamines ?
A, B, C, D... Comment faire le plein toute l’année ? Voici les aliments à privilégier et comment bien les conserver !
La liste noire des produits amaigrissants
Coupe-faim, substitut, diurétiques… Certains produits amaigrissants, disponibles sans ordonnance, sont dangereux, voire parfois mortels. La liste noire des produits à éviter !
Compléments alimentaires : attention danger !
Les compléments alimentaires doivent être consommés avec prudence. Vendus sans ordonnance et soumis à une législation floue, ils peuvent avoir de graves conséquences (cancers, hépatite…). Voici les produits à éviter, et les doses à ne pas dépasser !
