comment maigrir du ventre

Les dernières actualités

9 aliments à éviter quand on veut perdre du ventre

Parce qu'ils favorisent le stockage des graisses, les ballonnements ou la constipation, certains aliments sont à limiter pour éviter d'avoir un gros ventre.

3 massages qui font maigrir du ventre

Pour perdre du ventre, vous avez équilibré votre alimentation, repris une activité sportive, mais vous vous demandez comment maigrir rapidement de cette zone si sensible pour la femme ? Des massages ciblés peuvent vous permettre de retrouver vite un ventre plat !

Un exercice pour perdre du ventre

Avoir une silhouette élancée, présenter un ventre plat et des abdos bien dessinés, est un objectif pour beaucoup d'hommes et de femmes. Or, une alimentation trop riche, des grossesses ou la sédentarité entraînent l'installation d'amas graisseux au niveau de la ceinture abdominale. Changer votre hygiène de vie, modifier votre régime alimentaire, sont des habitudes qui vous aideront à perdre du ventre. Mais comment maigrir du ventre ? 

3 raisons qui expliquent que vous n’ayez pas un ventre plat

Mais quelles sont les raisons qui nous empêchent d’avoir un ventre ferme et plat ? Selon le Dr Marilyn Glenville, nutritionniste, il existe des mauvaises habitudes que nous pourrions facilement corriger. 

Comment maigrir du ventre avec un exercice de yoga

Il n'est pas toujours nécessaire de faire des efforts violents et intenses pour arriver à perdre du ventre. Ainsi, le yoga est une pratique à la fois relaxante et sportive qui permet de réduire les graisses stockées dans le ventre, muscler les abdominaux et entretenir son bien-être.

6 mesures pour faire fondre la graisse du ventre

La graisse du ventre n'est pas si difficile à perdre. Pour réduire son tour de taille, il faut adapter son alimentation, y associer des exercices physiques bien choisis et apprendre à mieux gérer le stress. Medisite vous donne le bon programme.