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Voilà pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir malgré vos efforts

Vous avez l’impression de faire quotidiennement attention à votre alimentation mais vous ne perdez pas de poids ? Une enquête pointe du doigt une erreur qui peut annuler tous vos efforts.

Un exercice de sport pour maigrir du ventre

Eliminer les bourrelets disgracieux au niveau de la ceinture abdominale est un objectif que vous souhaitez atteindre. Il est possible de maigrir vite du ventre en pratiquant un simple exercice régulièrement. En effet, il n'y a pas de secrets. Pour perdre du poids et éliminer la masse graisseuse, il est indispensable d'allier régime alimentaire équilibré et pratique d'activité sportive. C'est aussi simple que cela. Quel exercice vous permettra de maigrir vite du ventre ?

Un régime pour maigrir vite du fessier

Ce jean slim, vous voudriez bien l'enfiler pour rester à la pointe de la mode... Mais il faut bien l'avouer, votre silhouette serait bien plus belle si vous pouviez maigrir vite du fessier. Alors, quel régime adopter pour maigrir rapidement des fesses ?

Comment maigrir vite des hanches grâce au sport ?

Vous vous trouvez un peu trop voluptueuse des hanches ? Cet atout hautement féminin peut vite devenir un complexe quand les petits kilos superflus s'y logent. Grâce au sport, vous pouvez maigrir vite des hanches, même si vous n'êtes pas une grande fan des activités physiques.

Image.La perte de poids massive de Sébastien Cauet

Depuis quelques jours les internautes se posent beaucoup de questions depuis que l'animateur radio Sébastien Cauet affiche une silhouette très amaigrie sur ses photos de vacances. Voici sa transformation.

Régime minceur express : pourquoi il faut l'éviter

De nombreuses personnes sont tentées de pratiquer un régime minceur express pour maigrir rapidement (perdre beaucoup de poids en un minimum de temps). Néanmoins, un régime minceur rapide n’est pas dénué de risques. Voyons donc pourquoi il faut éviter les régimes minceur express et quels sont les principaux risques encourus.

Comment un homme peut maigrir vite du fessier ?

Lorsqu’il est question de morphologie, les hommes et les femmes n’ont généralement pas les mêmes envies. Tandis que ces dernières souhaitent un fessier galbé et tonique, ces messiers veulent un fessier mince et musclé. Pour autant, inutile de passer de longues heures à la salle de gym pour maigrir vite. De simples astuces permettent de maigrir vite du fessier sans se fatiguer !

3 exercices de sport pour maigrir vite des hanches

Une fois installées, les poignées d’amour sont généralement difficiles à faire disparaitre. Certains régimes permettent de maigrir vite mais rarement de manière aussi ciblée. Pourtant, pour maigrir vite des hanches, des exercices simples et efficaces existent.

Comment maigrir vite du ventre sans régime ?

Pour éviter le terrible effet yoyo, mieux vaut maigrir sans céder aux sirènes des régimes amincissants miraculeux. Pour maigrir vite du ventre, activité et rééquilibrage alimentaire s'imposent comme les deux options pour perdre du poids rapidement. 

Régime : quel coach choisir ?

Les régimes, vous en avez essayé plusieurs, souvent sans succès. Vous n'êtes pas la seule ! Ces dernières années, la profession de coach minceur s'est développée de sorte que le coaching est maintenant accessible à tous. Mais de quoi s'agit-il ?

Images. Elle perd 37 kilos et développe un corps athlétique en 2 ans

Hannah Hindmsmark victime de boulimie suite à une rupture douloureuse est passé de 94 à 57 kilos mais pas seulement... En 2 ans, la jeune fille est devenue une athlète sculptée avec une taille marquée et des abdos en béton. Retour sur sa transformation en images.

Le régime de cet homme qui a perdu 46 kilos

Un électrochoc a déterminé Mo Davies, un anglais de 31 ans, à tout faire pour perdre du poids. Découvrez le régime qui l'a fait passer de 139 à 94 kilos. 

Benjamin Castaldi : "j'ai pris 10 kilos cette année"

De retour sur le petit écran après avoir connu une période difficile et un passage à vide l'animateur Benjamin Castaldi révèle être au régime après avoir pris dix kilos.

Chimène Badi : elle révèle son secret pour perdre 35 kilos

Interviewée sur Europe 1, la chanteuse Chimène Badi révèle les secrets de sa transformation physique impressionnante pour laquelle elle a réussi à perdre 35 kilos.

6 applications pour vous aider à maigrir plus vite

Exit la balance ! Pour contrôler son poids ou perdre quelques kilos superflus, les applications pour smartphones peuvent s'avérer d'une belle aide. Passage en revue de six applis qui vous donneront un précieux coup de main.