ceinture lombaire

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Lombalgie : 3 exercices pour soulager la douleur

Les douleurs lombaires, localisées dans le bas du dos, sont des douleurs difficiles à soulager. Outre l'administration de traitements antalgiques et anti-inflammatoires, la pratique de quelques exercices vous permettra de lutter contre ces douleurs, tout en faisant travailler en douceur les muscles lombaires. Contrairement aux idées reçues, l'exercice physique est un excellent traitement des lombalgies. Voici quelques exercices à réaliser chez vous, afin de soulager vos douleurs lombaires.