carence en fer

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8 problèmes que peuvent cacher vos crampes

Vous avez souvent des crampes et cela ne vous inquiète pas ? Pourtant, ce symptôme n'est pas toujours bénin. Maladies, carences... Voici 8 raisons qui doivent vous pousser à consulter, selon les conseils du Dr Ariel Toledano, phlébologue.

Anémie chez l'enfant : quels sont les risques ?

L'anémie chez l'enfant est en général un manque de fer. Cet oligo-élément, que l'on absorbe dans la nourriture, est constitutif de la protéine qui transporte l'oxygène dans le corps : l'hémoglobine. Certaines périodes comme les pics de croissance et l'adolescence sont particulièrement à risques d'anémie.

Pourquoi vous avez des taches blanches sur les ongles

Manque de calcium ou de zinc ? Mais à quoi sont réellement liées les traces blanches que nous voyons sur nos ongles ? 

9 signes qui montrent que vous manquez de fer

La carence en fer est la plus fréquente des carences nutritionnelles. Un quart des femmes non ménopausées ont ainsi une carence en fer. Zoom sur les symptômes qui doivent vous alerter.

Oligothérapie : les bienfaits d'une cure

Nos organismes sont très souvent mis à rude épreuve au cours de notre vie. Trop souvent, nous les faisons souffrir inutilement par des carences en vitamines, en sels minéraux ou en oligo-éléments. Une cure en oligothérapie est un moyen simple et efficace de rétablir l’équilibre. Alors, lancez-vous !