café anti fatigue

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Pourquoi vous vous réveillez avant que votre réveil ne sonne

Des chercheurs de l'Université d'Oxford expliquent pourquoi nous nous réveillons naturellement à certains moments, avant que le réveil ne sonne par exemple ou qu'un rêve ne soit fini.

6 aliments qui vous fatiguent

Difficile de terminer l'après-midi sans avoir envie d'une petite sieste ? C'est probablement parce que vous avez manger quelque chose qui ralentit votre organisme. Café, pain, chips... Voici les 6 aliments qui vous rendent fatigué sans vous en rendre compte.

Café : un anti fatigue naturel

Amateurs de café, réjouissez-vous : c’est un plaisir sain ! Contrairement à certaines idées reçues, consommé avec modération, le café possède de nombreuses vertus pour l'organisme. En plus d’être un stimulant qui permet un éveil du bon pied, le café est un antifatigue naturel qui aide à rester en forme tout au long de la journée.