brûle-graisse

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6 conseils pour perdre du gras

Que vous ayez un ou deux kilos à perdre ou beaucoup plus, l'objectif est souvent le même : perdre avant tout du gras pour se tonifier. Pour cela, il faut combiner quelques bons réflexes côté nutrition et activité physique.

6 mesures pour faire fondre la graisse du ventre

La graisse du ventre n'est pas si difficile à perdre. Pour réduire son tour de taille, il faut adapter son alimentation, y associer des exercices physiques bien choisis et apprendre à mieux gérer le stress. Medisite vous donne le bon programme.

Régime : pour perdre du poids évitez de vous habiller chaudement

Selon une étude suisse, le froid a un impact sur les bactéries intestinales et sur la prise de poids. 

Vin, jus de raisin : des nouveaux brûle-graisses ?

Une étude menée par trois universités américaines a montré que boire du vin ou du jus de raisin rouge aiderait à brûler la graisse.

S'exposer au froid ferait brûler plus de graisses

Si l'arrivée de l'hiver nous déprime souvent, il y a une bonne raison de se réjouir : il ferait brûler plus de graisses et aiderait donc à garder la ligne.

8 aliments qui brûlent les graisses

Maigrir en mangeant, ça vous dit ? Voici huit aliments qui éliminent les graisses consommées pendant un repas avant qu'elles ne soient assimilées et stockées... sur vos hanches par exemple !