Bien-être

7 choses à nettoyer tous les jours pour avoir une maison propre

Vous en avez marre de passer votre peu de temps libre à astiquer votre maison pour qu'elle soit propre ? Concentrez-vous sur les choses clés à nettoyer tous les jours pour limiter le développement des microbes et neutraliser les mauvaises odeurs dans la maison. 

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Les 11 endroits les plus sales de votre maison

Pour avoir une maison propre sans passer des heures à faire le ménage, il faut aller à l'essentiel ! Voici les onze endroits et objets particulièrement sales sur lesquels vous ne pouvez pas faire l'impasse. En bonus, les astuces faciles pour les nettoyer efficacement.

10 astuces naturelles pour avoir une maison propre

Bicarbonate, citron, vinaigre, argile... Pourquoi ne pas troquer vos produits ménagers nocifs pour la santé et opter pour des alternatives écologiques, économiques et toutes aussi efficaces ? Voici les meilleures astuces naturelles pour nettoyer sa maison, avec les conseils et recettes de Stéphanie Mezerai, naturopathe.

PUBLICITE - La thalasso au-delà des soins

En 2017 la thalasso, ce n’est plus seulement une cure pour le corps. Si les bienfaits au niveau des articulations, des douleurs musculaires, des rhumatismes, de la perte de poids, etc. sont évidemment indéniables et prouvés, il faut aussi prendre en compte à quel point cela fait du bien à l’esprit...

3 conseils pour bien vieillir

Les études scientifiques ont mis à jour de nombreux facteurs permettant de bien vieillir. Bonne nouvelle : les trois principaux conseils pour bien vieillir sont assez simples à respecter !

Espérance de vie et longévité : quelle différence ?

L'espérance de vie ne présume pas qu'on a des chances de "bien vieillir", puisqu'il s'agit d'une moyenne de vie. La longévité, elle, lorsqu'elle augmente, peut davantage laisser supposer qu'on va bien vieillir, même si cela n'est pas assuré. Il est pourtant fréquent qu'on fasse assez mal la différence entre espérance de vie et longévité. Faisons le point.

Perte d'autonomie : quand faut-il recourir à l'aide à domicile ?

Grâce aux progrès de la science, il est plus facile de "bien vieillir" que par le passé. Si bien que la maison de retraite n'est plus une fatalité : l'aide à domicile suffit désormais à de nombreuses personnes âgées.  

9 astuces faciles pour vite avoir moins froid !

Gel, températures qui frôlent le zéro degré… Plus de doute, le froid est là ! Découvrez toutes les astuces de Medisite pour rester toujours au chaud malgré les premiers frimas.

RDV Expert "Astuces naturelles anti fatigue" : Anne-Laure Jaffrelo a répondu à vos questions

Vous avez du mal à vous lever le matin ? Vous vous sentez fatigué toute la journée ? Anne-Laure Jaffrelo, naturopathe et auteur du livre "En forme au naturel", a répondu à vos questions et vous livre ses astuces naturelles contre la fatigue.

Les objets les plus sales de votre quotidien

Ces objets font partie de notre quotidien, et pourtant, si nous ne les nettoyons pas régulièrement, ils peuvent s'avérer de vrais nids à microbes ! Découvrez la liste rouge. 

A quoi ressemble une lampe de luminothérapie ?

Véritable source de bien-être, la luminothérapie agit positivement sur le moral, mais également sur la forme physique. De plus en plus préconisée par les professionnels de santé, elle permet de traiter naturellement toute une gamme de maux et de désagréments divers. On vous dit tout sur la lampe de luminothérapie!

Pilates : 6 exercices faciles pour vous sentir mieux

Gainant, excellent pour les abdos, le maintien postural et le dos, le Pilates est un sport complet voire même un mode de vie ! Découvrez les postures faciles avec Liza Mai, professeur de Yoga et de Pilates au centre I Feel Good à Paris pour intégrer cette méthode dans votre quotidien. 

Printemps : 5 astuces pour faire le ménage au naturel

L’arrivée des beaux jours signifie également le moment de se lancer dans le fameux ménage de printemps. Vinaigre, citron… Medisite a trouvé 5 alternatives aux produits classiques parfois toxiques. 

Yoga : les bonnes raisons de vous y mettre !

Véritable source d’équilibre entre physique et spirituel, force et souplesse ou encore détermination et acceptation, le yoga fait de plus en plus d'adeptes. Quels sont ses bienfaits ? Comment se passe une séance ? Voici l'essentiel à savoir sur une pratique douce mais efficace !

Les secrets de la méthode Pilates

Partout, on entend parler que d’elle. Elle ferait maigrir, donnerait une silhouette de rêve, assouplirait… Mais quels sont les secrets de la méthode Pilates ? D’où vient-elle ? Comment marche-t-elle ? Découvertes.

Zoom sur la marche nordique

Sport de plein air, la marche nordique ("nordic walking") est de plus en plus tendance. En quoi ça consiste ? Où la pratiquer ? Découverte.

9 activités spéciales forme en douceur

Dur dur de garder la forme ? Oubliez l’endurance ou les marathons ! Pour garder une silhouette svelte et sportive, il y a fort heureusement des activités douces et ludiques, qui maintiennent en bonne santé.

Découvrez les thermes de Contrexéville

Installés au coeur des Vosges, les thermes de Contrexéville promettent aux curistes de la détente, du bien-être et pour ceux qui le souhaitent de la minceur. Medisite vous propose une visite guidée en images.

Douche : 6 objets qui peuvent vous rendre malade !

Vos habitudes sous la douche peuvent mettre à mal votre santé. Voici les six objets dont il faut vous méfier.

Que révèle la forme de vos chiffres ?

La forme de vos chiffres n'est pas anodine. Elle révèle certains traits de personnalité précis. Décryptage avec Nicole Bédard, auteur de Que dit la forme de vos chiffres ?.

Comment soulager les courbatures ?

Grippe, sport... Vous souffrez de courbatures ? Nos astuces pour soulager la douleur... vite !

Chauffage : comment éviter l'intoxication

Chaque année, les intoxications au monoxyde de carbone, un gaz indétectable qui peut se dégager des appareils de chauffage et des cheminées entre autre, sont responsables de plus de 100 décès en France. Voici comment vous protéger.

Canicule : les 5 gestes essentiels

La canicule arrive en France. Ces fortes chaleurs sont très éprouvantes parce qu'elles persistent nuit et jour. Voici les 5 gestes essentiels pour bien les supporter et éviter les complications.
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6 conseils pour bien supporter la chaleur

Avec l'été reviennent les grosses chaleurs ! Pour rester au frais et éviter toutes complications, les autorités sanitaires rappellent 6 consignes essentielles.
cupabiliser, quoi

5 conseils pour arrêter de culpabiliser

"Je suis nulle", "Je n'aurais pas dû", "J'ai mal fait"... Que celui ou celle qui ne s'est jamais senti coupable passe son chemin. Quant aux autres, voici quelques conseils pour comprendre cette encombrante émotion et, mieux, la mettre à distance.
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Votre maison est-elle Feng Shui ?

  Insomnie, manque d’appétit, stress, fatigue... Votre intérieur est peut-être propice aux mauvaises ondes ! Voici les conseils de Caroline Gleize-Chevallier, experte en Feng Shui, pour aménager sa maison, pièce par pièce, dans une ambiance positive et de bien-être !
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Laser : il peut faire des miracles !

Contre la prostate, la cataracte, les rides, la presbytie... le laser ferait des miracles ! Est-il vraiment efficace ? Quels sont ses domaines d'excellence ? Combien coûte-t-il ? Medisite.fr a mené l'enquête !
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9 astuces pour lutter contre la transpiration

Comment éviter en toutes circonstances les odeurs de transpiration même quand le thermomètre s'élève? Il existe des trucs naturels, efficaces et sans risques. Les astuces de Medisite!

Comment apprendre à dire non !

Difficile de dire non à une amie, à ses enfants, ou même à un démarcheur ? S’affirmer, protéger son territoire, son temps, demande parfois un peu d’entraînement. Mais ça s’apprend ! Neuf trucs faciles pour ne plus vous laisser influencer et ne plus faire que ce que vous voulez !

La lune a-t-elle une influence sur la santé ?

La lune joue-t-elle sur notre santé mentale, est-elle vraiment à l’origine d’insomnies, fait-elle pousser les cheveux ? Le point avec le Dr Henry Puget, médecin et auteur d’un ouvrage sur le sujet.

Le cerveau a-t-il un sexe ?

Pourquoi les femmes sont-elles plus bavardes ? Pourquoi les hommes sont-ils monotâches et meilleurs en maths ? Ces différences seraient liées à notre cerveau… Vrai ou faux ? Le point avec Catherine Vidal, neurobiologiste à l’Institut Pasteur.

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