Bien-être

7 erreurs à éviter avec votre machine à laver

Ne pas laver ses nouveaux vêtements, laisser le hublot fermé entre deux lessives, ne pas vider les poches... Laver son linge est une corvée qu'il faut faire plusieurs fois par semaine, mais même si on n'a pas le temps il y a quelques règles à respecter pour éviter la prolifération des microbes, la détérioration de la machine ou encore celles de vos vêtements. Voici les 7 pires erreurs à  éviter quand on se sert de sa machine à laver. 

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Les bienfaits de l'activité physique contre le vieillissement

Si on ne peut rien contre la course inéluctable du temps, il est possible, en revanche, de freiner le vieillissement du corps. Un des alliés du bien vieillir est la pratique d’une activité physique régulière, à condition qu’elle soit adaptée aux capacités de la personne.

Les règles d'hygiène de vie pour bien vieillir

Pour bien vieillir, certaines règles d'hygiène de vie doivent être respectées. Exercice physique, alimentation saine, bonnes habitudes au quotidien... Voici quelques conseils pour rester en bonne santé physique et intellectuelle.

Yoga ou tai-chi : les différences

Yoga, qi gong et tai-chi-chuan sont des méthodes douces permettant de conserver souplesse et équilibre, mais aussi de rester en forme. Elles ne doivent pas être confondues, car chacune d’entre elles possède ses propres spécificités.

Salle de bain : 7 astuces naturelles pour enlever les moisissures

Lavabo, joints de carrelage, baignoire, rideau de douche... Les moisissures envahissent souvent nos salles de bain. Pour se débarrasser de ces plaques noires mauvaises pour notre santé, faites confiance à des solutions naturelles, non toxiques pour vous et l'environnement. 

6 utilisations surprenantes du film alimentaire

Le film alimentaire n'est pas seulement utile pour emballer les aliments. Il peut aussi être très pratique dans la vie de tous les jours pour nettoyer son réfrigérateur, faire durer un bouquet de fleurs, empêcher une bouteille de fuire... Voici 6 façons étonnantes d’utiliser le film alimentaire.

Plan national "Bien vieillir" : en quoi ça consiste ?

Avec l'allongement de la durée de vie et l'arrivée des "baby-boomers" à l'âge de la retraite, le panorama démographique français évolue très rapidement. Pour accompagner ce vieillissement de la population, l'État a lancé, entre 2007 et 2009, le Plan national "Bien vieillir".

Bien vieillir chez soi : comment faire une demande d'aide à domicile ?

Beaucoup de personnes aspirent à rester chez elles pour leurs vieux jours. Mais pour bien vieillir chez soi, il est parfois nécessaire de bénéficier d’aide à domicile : ménage, préparation des repas, courses, aménagement du logement, transport... Comment faire la demande ?

Comment bien vieillir à 60 ans ?

L’art de bien vieillir se cultive tous les jours. Certaines astuces peuvent se révéler particulièrement efficaces pour conserver une santé et un moral au top, et ce, quel que soit l’âge. Comment bien vieillir ? Quelques éléments de réponse à cette question qu'on se pose tous un jour ou l’autre.

Qu'est-ce qu'une bonne hygiène de vie ?

Vous entendez souvent parler de bonne hygiène de vie, mais qu'est-ce que cela signifie ? Comment avoir une hygiène de vie parfaite ?

Araignées : 6 astuces pour vous en débarrasser à la maison

Qu'on ait peur ou non, il est toujours désagréable de voir une ou plusieurs araignées se balader chez soi. Voici 6 astuces qui vont vous permettre de les éloigner, les faire fuir et vous assurez qu'elles ne reviennent plus envahir votre maison. 

Canicule : 10 images qui vont vous rafraîchir immédiatement !

30, 31, 32... et dans certaines régions de France 36 degrés ! Les températures grimpent et vous ne savez plus comment vous rafraîchir ? Faites une pause et regardez les 10 images sélectionnées par la rédaction pour vous apporter tout de suite un coup de frais !!

Canicule : 6 conseils pour éviter le coup de chaud

Les températures atteignent des records de chaleur en ce moment... et ce n’est pas terminé ! Comment éviter le coup de chaud ? Quels sont les bons gestes pour les plus fragiles (bébés, personnes âgées) ? Quelle sont les erreurs à ne pas commettre ? Medisite a interrogé le Dr Christophe Quilliec, médecin urgentiste à l'hôpital privé d'Antony (92). 

Fortes chaleurs : 7 solutions pour garder sa maison au frais

Les températures vont grimper très hauts dans l'Hexagone. Afin d'éviter que l'air ne deviennent trop étouffant à l'intérieur de votre maison voici quelques astuces pour garder toutes vos pièces au frais et avoir moins chaud.

7 choses à ne surtout pas mettre au lave-vaisselle

Il est pratique, il permet de faire la cuisine sans avoir à se soucier d'avoir à laver tous les plats après et pourtant attention ! Si le lave-vaisselle promets de vous faciliter la vie il peut aussi abîmer vos ustensiles et votre plus belle vaisselle. Voici 7 choses qu'il ne faut pas mettre dans votre lave-vaisselle.

7 astuces au vinaigre pour vous simplifier la vie à la maison

Comment blanchir un linge jauni, faire la chasse aux moisissures de salle de bain ou détâcher facilement vos toilettes ? Une seule et même réponse : avec du vinaigre blanc. Un excellent détergent naturel ! Mode d'emploi pour un ménage facile et efficace.

Reportage découverte : le spa dans le noir

Le spa Dans le noir ? propose des massages et des soins dans l’obscurité totale, sous la main experte de personnes malvoyantes ou aveugles. L'expérience, unique, a été lancée à la fois pour valoriser la différence et pour la qualité du savoir-faire. Tenté par la découverte ? C'est parti !

7 choses à nettoyer tous les jours pour avoir une maison propre

Vous en avez marre de passer votre peu de temps libre à astiquer votre maison pour qu'elle soit propre ? Concentrez-vous sur les choses clés à nettoyer tous les jours pour limiter le développement des microbes et neutraliser les mauvaises odeurs dans la maison. 

Les 11 endroits les plus sales de votre maison

Pour avoir une maison propre sans passer des heures à faire le ménage, il faut aller à l'essentiel ! Voici les onze endroits et objets particulièrement sales sur lesquels vous ne pouvez pas faire l'impasse. En bonus, les astuces faciles pour les nettoyer efficacement.

10 astuces naturelles pour avoir une maison propre

Bicarbonate, citron, vinaigre, argile... Pourquoi ne pas troquer vos produits ménagers nocifs pour la santé et opter pour des alternatives écologiques, économiques et toutes aussi efficaces ? Voici les meilleures astuces naturelles pour nettoyer sa maison, avec les conseils et recettes de Stéphanie Mezerai, naturopathe.

PUBLICITE - La thalasso au-delà des soins

En 2017 la thalasso, ce n’est plus seulement une cure pour le corps. Si les bienfaits au niveau des articulations, des douleurs musculaires, des rhumatismes, de la perte de poids, etc. sont évidemment indéniables et prouvés, il faut aussi prendre en compte à quel point cela fait du bien à l’esprit...

3 conseils pour bien vieillir

Les études scientifiques ont mis à jour de nombreux facteurs permettant de bien vieillir. Bonne nouvelle : les trois principaux conseils pour bien vieillir sont assez simples à respecter !

Espérance de vie et longévité : quelle différence ?

L'espérance de vie ne présume pas qu'on a des chances de "bien vieillir", puisqu'il s'agit d'une moyenne de vie. La longévité, elle, lorsqu'elle augmente, peut davantage laisser supposer qu'on va bien vieillir, même si cela n'est pas assuré. Il est pourtant fréquent qu'on fasse assez mal la différence entre espérance de vie et longévité. Faisons le point.

Perte d'autonomie : quand faut-il recourir à l'aide à domicile ?

Grâce aux progrès de la science, il est plus facile de "bien vieillir" que par le passé. Si bien que la maison de retraite n'est plus une fatalité : l'aide à domicile suffit désormais à de nombreuses personnes âgées.  

RDV Expert "Astuces naturelles anti fatigue" : Anne-Laure Jaffrelo a répondu à vos questions

Vous avez du mal à vous lever le matin ? Vous vous sentez fatigué toute la journée ? Anne-Laure Jaffrelo, naturopathe et auteur du livre "En forme au naturel", a répondu à vos questions et vous livre ses astuces naturelles contre la fatigue.

Les objets les plus sales de votre quotidien

Ces objets font partie de notre quotidien, et pourtant, si nous ne les nettoyons pas régulièrement, ils peuvent s'avérer de vrais nids à microbes ! Découvrez la liste rouge. 

A quoi ressemble une lampe de luminothérapie ?

Véritable source de bien-être, la luminothérapie agit positivement sur le moral, mais également sur la forme physique. De plus en plus préconisée par les professionnels de santé, elle permet de traiter naturellement toute une gamme de maux et de désagréments divers. On vous dit tout sur la lampe de luminothérapie!

Pilates : 6 exercices faciles pour vous sentir mieux

Gainant, excellent pour les abdos, le maintien postural et le dos, le Pilates est un sport complet voire même un mode de vie ! Découvrez les postures faciles avec Liza Mai, professeur de Yoga et de Pilates au centre I Feel Good à Paris pour intégrer cette méthode dans votre quotidien. 

Printemps : 5 astuces pour faire le ménage au naturel

L’arrivée des beaux jours signifie également le moment de se lancer dans le fameux ménage de printemps. Vinaigre, citron… Medisite a trouvé 5 alternatives aux produits classiques parfois toxiques. 

Yoga : les bonnes raisons de vous y mettre !

Véritable source d’équilibre entre physique et spirituel, force et souplesse ou encore détermination et acceptation, le yoga fait de plus en plus d'adeptes. Quels sont ses bienfaits ? Comment se passe une séance ? Voici l'essentiel à savoir sur une pratique douce mais efficace !

Les secrets de la méthode Pilates

Partout, on entend parler que d’elle. Elle ferait maigrir, donnerait une silhouette de rêve, assouplirait… Mais quels sont les secrets de la méthode Pilates ? D’où vient-elle ? Comment marche-t-elle ? Découvertes.

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