Canicule : les 5 gestes essentiels

La canicule arrive en France. Ces fortes chaleurs sont très éprouvantes parce qu'elles persistent nuit et jour. Voici les 5 gestes essentiels pour bien les supporter et éviter les complications.

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Geste 1 : Maintenir sa maison au frais

© Fotolia Pour avoir le plaisir de rentrer le soir dans une maison fraîche ou d'y rester confortablement à l'abri la journée, vous devez appliquer les gestes suivants :

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- Fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.

- Maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.

- Ouvrir les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit.

- Provoquer des courants d’air dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure.

- Baisser ou éteindre les lumières électriques et plus généralement les appareils électriques susceptibles de dégager de la chaleur.

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