avoir le cafard

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Coup de blues : que faire quand on a le cafard ?

Avoir le blues est tout à fait naturel : dimanche soir, journée pluvieuse, week-end solitaire, période stressante, déception… sont autant de facteurs qui peuvent vous conduire à avoir le cafard. Face à ces coups de blues, ne vous laissez pas aller, dites non à la morosité, et retrouvez vite sourire et énergie grâce à de petites astuces très faciles à mettre en œuvre.