Pourquoi le soleil fait mal aux yeux ?

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Si une trop longue exposition au soleil peut brûler notre peau, les rayons de l’astre peuvent également nous faire mal aux yeux, voire les abîmer si l’on n’y prend pas garde. Certains sont plus sensibles que d’autres à la lumière du soleil, et il ne suffit pas forcément de regarder directement le soleil pour ressentir une sensation de brûlure. Mais pourquoi le soleil fait-il mal aux yeux et comment s’en protéger ?

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Les UV : les premiers responsables des douleurs aux yeux

Si chacun sait qu’il faut protéger sa peau des UV, beaucoup négligent d’en faire de même pour les yeux. Qu’il s’agisse d’UVA, UVB ou UVC, chacun atteint les yeux plus ou moins en profondeur et peut abîmer les yeux parfois de manière irréversible. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le soleil peut faire mal aux yeux de manière directe, mais aussi de manière indirecte, lorsqu’il est réfléchi dans l’eau ou dans la neige par exemple. Une couverture nuageuse ne signifie pas non plus que les UV sont inexistants et même si la luminosité ne vous paraît pas très intense, le soleil, même partiellement dissimulé, peut vous faire mal aux yeux.

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Conséquences et prévention du soleil sur les yeux

Les douleurs ressenties à cause d’une trop longue exposition des yeux au soleil peuvent être intenses, avec une sensation de brûlure, des picotements, et des rougeurs au niveau du globe oculaire. Si ces douleurs sont généralement temporaires, les UV peuvent aller jusqu’à atteindre le cristallin et la cornée de manière irréversible. Pour se protéger du soleil et éviter d’avoir mal aux yeux, il est donc essentiel de porter des lunettes de soleil de bonne qualité, filtrant les UV avec un indice 3 ou 4. Pour une protection optimale, notamment pour les personnes soumises plusieurs heures d’affilée au rayonnement du soleil, pensez également à porter une casquette ou un chapeau afin de protéger vos yeux au même titre que votre peau.

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