Sophie Raynaud, journaliste santé

Ses derniers articles

Diabète : les signes qui doivent alerter !

On dit du diabète que c’est une maladie silencieuse. C’est vrai quel que soit son type (1, 2 ou gestationnel). Mais contrairement aux idées reçues, il peut aussi se manifester par des symptômes "bruyants" !

Surveiller son diabète : à quelle fréquence ?

  Les complications à long terme du diabète (type 1, 2 et gestationnel) se développent souvent sans bruit… mais sont irréversibles. La maladie doit donc faire l’objet d’une surveillance régulière. Voici le calendrier des examens à réaliser seul et/ou dans le cadre médical.

Diabète : ce qu’on peut vraiment manger !

Le régime antidiabétique n’est pas une diète drastique. Il suffit souvent de connaître les vertus sur la glycémie de certains aliments. Vrai/Faux pour ne plus se tromper.

Diabète : les huit complications à éviter

Un diabète (de type 1, 2 ou gestationnel) mal équilibré peut entraîner des complications graves. Parce qu’il nuit aux artères et aux nerfs, il met notamment le cœur, les reins ou les yeux en danger. Mais pas seulement ! Le point sur les risques et leur surveillance.

Fibres : le secret pour mincir vite !

Les fibres aident à mincir vite, et sans souffrir... Quels sont les aliments les plus riches en fibres ? Quand les consommer ? En quelles quantités ?Suivez les conseils FemmesPlus pour tout savoir sur les vertus minceur des fibres... et perdre vos kilos à vitesse grand V !

Aides auditives : 4 questions à se poser avant

Quelles sont les aides auditives les mieux remboursées, sont-elles vraiment indispensables avec l’âge, comment convaincre ses parents d’en porter, que faire en cas de problèmes de réglage ? Quatre questions à se poser avant d’acheter !

Thermalisme : comment se faire rembourser ?

Comment les cures thermales sont-elles remboursées par la Sécurité sociale, tous les soins sont-ils pris en charge, quelles sont les démarches à effectuer ? Tout ce qu’il faut savoir pour faire prendre son séjour en charge.

Thermalisme : 4 cures pour maigrir vite !

Envie de mincir un peu ? Essayez la cure thermale. Massages dans un cadre de rêves, personnel à vos petits soins... Voici cinq cures pour perdre du poids avec plaisir !

L’éjaculation féminine : mythe ou réalité ?

Taboue et mal connue, l’éjaculation féminine n’est pas qu’une curiosité sexuelle. Dans quelles circonstances survient-elle ? Toutes les femmes peuvent-elles être des "femmes fontaines" ? Est-ce synonyme d’orgasme puissant ? Le point avec le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.

Aliments anticholestérol : efficaces ou pas ?

Margarines, laitages, compléments alimentaires... que valent les aliments anticholestérol ? Dispensent-ils d’un régime ? Certaines marques sont-elles plus efficaces ? Le point sur ces produits souvent plus chers !

6 aliments pour éviter l’ostéoporose !

Certains aliments ont le pouvoir de prévenir l’ostéoporose, cette perte osseuse grave, fréquente dès 50 ans ! Parce qu’ils sont riches en calcium, en vitamine D, en protéines ou en antioxydants, ces aliments naturels renforcent efficacement le capital osseux !

Fibres: le secret pour maigrir vite 

Les fibres accélèrent l’amincissement. Oui, mais à condition de savoir comment et sous quelles formes les consommer. Les secrets de leurs vertus minceur, et ce qu’il faut savoir pour s’affiner à vitesse grand V.

Alzheimer : est-ce forcément héréditaire ?

Vous égarez souvent vos clés, vous oubliez fréquemment le nom de vos amis... alors que justement, il y a des cas d’Alzheimer dans votre famille ? Voici les signes qui doivent vraiment vous alerter, comment évaluer vos risques génétiques réels et, bien sûr, comment contrer l’hérédité...

Plan Alzheimer : les 10 mesures phares !

Le plan Alzheimer 2008-2012 annoncé en février 2008 s’articule autour de 10 mesures phares. Il prévoit d’améliorer le soutien aux familles, à la recherche, et l’information des malades... Montant débloqué pour ce plan sur cinq ans : 1,6 milliard d’euros.

Comment avoir de jolies dents blanches !

Envie de belles dents blanches, d’un sourire éclatant ? Le point sur l’efficacité des blanchiments chez le dentiste ou à domicile, sur la fiabilité des produits antitaches (dentifrice, bicarbonate…), sur les aliments qu’il faut éviter, et bien sûr, sur tous les trucs qui marchent !

Quels sont les différents types de pilules ?

De plus en plus de femmes ont recours aux méthodes contraceptives. La pilule est de plus en plus utilisée. Mais encore faut-il se faire prescrire une formule adaptée...

Comment s’attrape vraiment le sida ?

Le sida s’attrape-t-il encore par transfusion sanguine, peut-on le contracter en se coupant ou faut-il contacter les urgences en cas de rupture de préservatif ? Vrai/Faux sur une maladie toujours taboue.

Cancer de la prostate et impuissance

Les traitements du cancer de la prostate ont des répercussions sur la sexualité… Résultat, beaucoup d’hommes refusent de se faire soigner malgré la dangerosité de ces tumeurs... Or certaines stratégies ont moins d’impact sur la libido, et il existe même des solutions pour vous booster !

Neuf conseils pour le coeur

Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France. Or, nous savons aujourd’hui ce qu’il faut manger… et ne pas manger pour les prévenir !

Portables : quels risques pour la santé ?

Vous avez un portable ? Plusieurs études mettent sérieusement en doute son innocuité : troubles (sommeil, mémoire), migraines, cancers... Des scientifiques, dont David Servan-Schreiber, tirent l’alarme, le ministère de la Santé recommande la prudence… Alors, le mobile, dangereux ?

Quels sont les troubles de la ménopause ?

La ménopause s’accompagne souvent de troubles climatériques et favorise l’ostéoporose ou les maladies cardio-vasculaires. Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, fatigue, fractures, troubles urinaires, de l’humeur, du sommeil… touchent 60 à 70 % des femmes.

Comment perdre 3 kg vite et sans effort !

Envie de mincir vite et sans effort ? Essayez le régime du médecin nutritionniste Jacques Fricker ! Objectif : 3 kilos de moins, en à peine 15 jours sans souffrir, ni vous priver !

Votre pénis a-t-il une taille normale ?

Votre pénis a-t-il une taille normale ? Rassurez-vous, messieurs, les médecins effectuent des mesures très sérieuses ! Tous les chiffres avec, cerise sur le gâteau, un classement par nationalités.

Cellulite : ne croyez plus aux idées reçues !

La cellulite, on rêve toutes de s’en débarrasser ! Le problème, c’est que des tonnes d’idées reçues circulent à son sujet. Vrai/faux pour enfin déloger la peau d’orange, retrouver une jolie peau lisse et décomplexer !
1  2  3  4