Marion Guégan, rédactrice

Ces aliments qui vous empêchent de dormir !

Sommeil agité, réveils fréquents, insomnies… Tous ces soucis viennent peut-être des aliments que vous avez mangé avant de vous coucher. Voici la liste de ceux à éviter et les conseils de notre nutritionniste, le Dr Arnaud Cocaul, pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

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6 portions de fruits et légumes par jour évitent la crise cardiaque

Comme ils sont riches en antioxydants (substances chimiques protectrices), les fruits et les légumes sont bons pour la santé. On le sait ! Des chercheurs américains démontrent aujourd'hui auprès de 32 000 femmes qu'en manger 6 portions par jour (de préférence frais)...

Les mystères des fleurs de Bach

Les fleurs de Bach, on connaît tous de nom ! Mais d’où viennent-elles ? Que soignent-elles ? Comment les utiliser ? Où les trouver ? Est-ce que ça marche vraiment ? Quels sont les risques ? Medisite vous livre le mode d'emploi de ces mystérieux elixirs.
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Ces stars victimes du cancer du sein

France Gall, Brigitte Bardot, Jane Fonda, Kim Novak... Beaucoup de femmes célèbres ont été touchées par le cancer du sein. Retour sur cette étape douloureuse de leur vie.

Les huiles essentielles antidouleur

Mal au dos, au ventre, à la tête, aux dents... Avez-vous déjà pensé aux huiles essentielles pour vous soulager ? Elles peuvent être très efficaces ! Voici les 7 huiles antidouleur recommandées par Medisite et Danièle Festy, pharmacienne spécialisée dans l'aromathérapie.

Oeufs : de vrais atouts santé !

Omniprésent de notre alimentation, l'oeuf est une mine d’or nutritionnelle ! Coupe-faim naturel, riche en vitamine D, anti cancer du sein, bon pour la vue, la mémoire… Voici toutes ses vertus prouvées sur la santé.

Les bienfaits de la châtaigne

Grillée au feu de bois, en confiture, glacée… La châtaigne est un fruit délicieux que l’on prend plaisir à retrouver chaque automne. Souvent confondue avec le marron, elle offre de nombreux bienfaits santé. Coupe-faim, anti cholestérol, riche en magnésium… La liste est étonnante !

Se soigner avec l'eucalyptus

Fièvre, toux, nez bouché, infections urinaires, rhumatismes, piqûres d’insecte… L'eucalyptus est un remède naturel dont les vertus ne sont plus à démontrer. En infusion, en inhalation ou en huiles essentielles, ses feuilles sont magiques ! Sur les 700 espèces répertoriées, deux sont particulièrement utilisées : l'eucalyptus radié et l'eucalyptus citronné. Tour des vertus et mode d’emploi.
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Les célébrités qui ont fait un infarctus

Loana, Hervé Villard, Thierry Roland... Victimes d'un infarctus, certaines célébrités ont frôlé la mort. Pour d'autres, la crise cardiaque a été fatale.

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