arthrose colonne vertébrale

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Arthrose : 7 erreurs à éviter

Rester allongé, prendre trop d'anti-inflammatoires, adopter les mauvaises postures... Certaines habitudes favorisent les raideurs et abîment les genoux, les hanches, le dos ou encore les mains. Voici 7 reflexes à abandonner pour éviter les douleurs articulaires et les gênes provoquées par l'arthrose.   

La bonne position pour ne pas avoir d’arthrose

Cette position facile à adopter au quotidien protège les articulations et limite donc le risque de développer de l’arthrose. 

8 solutions pour soulager l'arthrose sans médicaments

Les plantes anti-inflamatoires, les massages qui soulagent, les exercices à faire...  Parce que les médicaments qui soulagent les symptômes de l'arthrose peuvent avoir des effets secondaires lourds ou ne plus faire effet sur du long terme Medisite vous propose de faire le tour des solutions alternatives pour soulager la douleur le Dr Dervaux.