arrêter de fumer

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Tabac et fibromyalgie : un lien ?

Vouloir arrêter de fumer est la première étape du parcours du combattant qui attend chaque fumeur. Le sevrage tabagique entraîne plusieurs symptômes qui disparaissent au fil des semaines, notamment une fibromyalgie. Les symptômes de cette affection chronique mal connue seraient en effet aggravés par la cigarette. Bien qu’il reste difficile à expliquer, le lien entre le tabac et la fibromyalgie est réel.

Pourquoi l'arrêt du tabac entraîne une grosse fatigue ?

« Demain, j’arrête ». « J’en grille une dernière et je jette mon paquet ». Chaque année, le tabagisme est responsable de 6 millions de décès dans le monde entier. Vouloir arrêter est la première étape du sevrage tabagique. Pendant les premières semaines, l’arrêt du tabac entraîne une fatigue extrême. Le principal responsable de cette association fatigue-arrêt du tabac ? La nicotine.

Méthode pour arrêter de fumer : comment ça marche le patch à la nicotine ?

Ça y est, vous avez pris la courageuse décision d’arrêter de fumer définitivement. Si la volonté d’arrêter de fumer est primordiale, il existe de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer. En effet, on compte de nombreux substituts nicotiniques capables de vous aider : les gommes à mâcher, les comprimés à sucer, les inhalateurs ou encore les patchs à la nicotine.

Cigarette électronique : qu'est-ce qu'un substitut nicotinique ?

Vous souhaitez arrêter de fumer et ne savez pas comment y parvenir ? Aujourd’hui de nombreuses solutions existent pour vous aider à atteindre votre but. Les substituts nicotiniques ont depuis de nombreuses années le vent en poupe, mais le dernier né surfe sur cette vague : il s’agit de la cigarette électronique.

Une astuce pour arrêter de fumer pendant les vacances

Il n'y a pas qu'au Nouvel An que les bonnes résolutions peuvent se faire. Arrêter de fumer n'est pas une mince affaire. Et pour que cela fonctionne, il vaut mieux réunir les conditions idéales. Le cadre des vacances, où la détente et le repos sont au goût du jour, est ainsi parfait pour se motiver à arrêter de fumer.

Hypnose: une méthode pour arrêter de fumer

Si certaines méthodes pour arrêter de fumer ont échoué, il est peut-être temps de penser à l'hypnose. Sans douleur, cette technique permet en quelques séances d'oublier son besoin irrépressible d'allumer une cigarette. L'hypnose pour arrêter de fumer peut être pratiquée par tout le monde et à tous les âges.

Tabac : voilà le nouveau paquet neutre en image

A partir du 20 mai 2016, le conditionnement de tous les produits du tabac (cigarettes, cigares...) change. Leurs emballages doivent désormais être neutres. Voilà un aperçu en images.

8 habitudes dangereuses pour vos poumons

Il n'y a pas que la cigarette qui provoque un cancer ou des maladies pulmonaires. L'exposition à certains produits d'entretien, mal aérer sa maison, ne pas évacuer certains gaz chez vous peuvent même être cancérigène. Prenez une bonne respiration, parce que vous allez avoir besoin de changer certaines de vos habitudes pour mieux respirer et surtout prendre soin de vos poumons. 

Rhume : 8 erreurs à éviter

Eternuements, maux de gorge, nez qui coule… Tous les ans c'est pareil difficile d'échapper au rhume et pourtant ! Les médicaments à éviter, la bonne température d'intérieur, les boissons peu recommandées... Voici toutes ces petites erreurs de votre quotidien à éviter auxquelles vous ne pensez pas qui pourraient vous aidez à échapper à l'épidémie hivernale. Le point avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL.

Cancer : 7 mauvaises habitudes à éviter

Foie, estomac, sein... Il est possible de limiter les risques de développer certains cancers en oubliant quelques mauvaises habitudes. Médicaments à éviter, douleurs au ventre mal soignées, boire un verre d'alcool par jour, voici tous ce qu'il faut limiter pour réduire les risques selon l'Institut national contre le cancer.

Tabac : lancement d’une application pour arrêter de fumer

Pour encourager les fumeurs qui tentent d’arrêter le tabac, le ministère de la Santé a lancé une application sur smartphone. Gratuite, l’application a déjà été téléchargée par des milliers de Français.

Images : ce foetus fait la grimace quand sa mère allume une cigarette

Une médecin britannique est parvenue a démontrer en images la réaction d'un foetus dans le ventre de sa mère lorsque celle-ci est en train de fumer. 

A quel âge pourriez-vous faire une crise cardiaque ?

Pour encourager la population à avoir une vie saine, le gouvernement anglais a créé un test qui permet de savoir à quel âge on est susceptible d'avoir une crise cardiaque. 

La vue d’une femme séduisante inciterait les hommes à fumer

Les hommes qui tenteraient d’arrêter de fumer ne pourraient résister à l’envie d’allumer une cigarette quand ils voient une jolie fille.

Comment arrêter de fumer en dormant

Des chercheurs israéliens ont réussi à réduire la consommation de tabac de fumeurs pendant leur sommeil, grâce à l'émission d'odeurs désagréables.

6 réflexes pour accélérer la pousse des cheveux

Vous perdez vos cheveux par poignées ? Ils semblent plus clairsemés ? Ce phénomène transitoire est naturel, notamment après une fatigue, une grossesse ou encore à l'automne et au printemps. Mais il existe des coups de pouce pour favoriser une bonne repousse.

Tabac : ce petit mot a changé sa vie

En passant un contrat écrit avec sa fille diffusé sur le réseau social Twitter, une mère fumeuse depuis 22 ans a été contrainte de devoir arrêter de fumer.

Rappel de tous les comprimés Niquitin pour arrêter de fumer

Dans un communiqué du 14 février, l'Agence nationale du médicament annonce le rappel de tous les lots des comprimés Niquitin.
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Vidéo : le bébé fumeur arrête les 40 cigarettes par jour mais devient obèse

Ardi Rizal, ce petit enfant indonésien qui était accro à la nicotine a arrêté de fumer. Mais comme beaucoup d'autres fumeurs, il a compensé le manque avec la nourriture : il est maintenant obèse.
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Tabac : le Zyban® et le Champix® ne seraient pas dangereux

Une étude a prouvé que le Zyban® et le Champix® (varénicline) - des médicaments anti-tabac controversés - n'augmenteraient pas le risque de dépression ou de tentatives de suicide.
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Lundi : le meilleur jour pour arrêter de fumer ?

Une nouvelle étude américaine estime que les personnes qui veulent arrêter de fumer seraient plus enclines à prendre cette décision le lundi : leurs recherches sur Internet à ce sujet le prouvent !
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Tabac : les images qui comparent les corps des fumeurs et des non-fumeurs

La ligue anti-tabac finlandaise a lancé une campagne interactive sur Internet, montrant les effets du tabac sur le corps de fumeurs. C'est net et précis (un peu effrayant aussi).
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La campagne vidéo choc qui fait arrêter de fumer

Une campagne vidéo anti-tabac a mis en scène d’anciens fumeurs racontant leur histoire : grand succès aux Etats-Unis où 100 000 personnes auraient arrêté de fumer après l’avoir visionnée.
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On sait désormais pourquoi arrêter de fumer fait grossir !

Une étude suisse révèle que la composition de la flore intestinale évolue après l’arrêt du tabac, ce qui entraîne une prise de poids.

Cigarette mentholée : c'est plus difficile d'arrêter !

Les Etats-Unis envisagent d'interdire la vente de cigarettes mentholées. Pourquoi ? Parce qu'elles rendraient plus dépendantes que les traditionnelles.

Faire baisser son cholestérol en 10 jours !

Vous avez du cholestérol ? Voici quelques conseils nutritionnels simples pour le faire baisser en à peine 10 jours !